[問題] 臥推用短槓or長槓&單槓挑選~
各位大大們好~
我想問說臥推的話,用長槓好呢?
還是用2支短槓,最近想要買~~
感覺用2支短槓還可以做飛鳥等姿勢吧!?
最近有看到一款強力單槓,不用用鎖的,直接旋在門框上就可以了,想說這款安全嘛??
雖然號稱可以撐160kg....但還是很怕掉下來== 我家門框是木頭那種的
感謝各位解惑~~
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