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作者 allen0981 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共318則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 睡眠不足練再多也沒用？

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +12

作者: yohji03 - 發表於 2018/08/29 16:12(5年前)

15^F→allen0981: 但還是比不練好啦08/29 17:31

Re: [問題] 健身房器材是否該輪流使用

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +43

作者: rizzo123 - 發表於 2018/08/26 22:58(5年前)

56^F推allen0981: 超多啊，深蹲架也要，繩索也要08/27 00:49

57^F推allen0981: 結果兩者隔10分鍾才回來,當別人都不用逆08/27 00:50

115^F推allen0981: 宅男腿推機上打傳說對決語音還超大聲08/27 15:00

116^F→allen0981: 完全沉浸~08/27 15:01

[問題] 體脂計選擇

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: sfHong - 發表於 2018/08/26 23:14(5年前)

25^F→allen0981: 湯姆龍371同時段兩天量體脂差1%08/27 13:31

26^F→allen0981: 弄的我好亂啊08/27 13:32

Re: [閒聊] 健身練壯真的有防身效果嗎？

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: -1

作者: safelove - 發表於 2018/08/26 16:36(5年前)

13^F→allen0981: 哎喔,長這麼壯,好像很會打喔,來打啊,不敢喔?08/27 00:53

14^F→allen0981: 太壯反而被挑釁08/27 00:54

[閒聊] 健身練壯真的有防身效果嗎？

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +32

作者: liveforhappy - 發表於 2018/08/26 00:28(5年前)

29^F推allen0981: 身體每天酸東酸西,全身沒力是要打什麼08/26 08:45

[問題] 長輩可以重訓嗎?

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: wallrose - 發表於 2018/08/25 19:42(5年前)

5^F→allen0981: 覺得要很小心,沒運動習慣的前輩,看似沒什麼難度但很容08/25 19:55

6^F→allen0981: 易受傷08/25 19:55

[閒聊] 野生巨巨上身裸體出現在台灣夜市！

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: heavenbeyond - 發表於 2018/08/23 19:40(5年前)

14^F→allen0981: 路人視角:噁心！08/23 23:15

Re: [討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +46

作者: cosmetics - 發表於 2018/08/22 14:57(5年前)

47^F→allen0981: 妹子深蹲過度挺腰,屁股很翹很性感,但很危險,我到底該08/22 23:11

48^F→allen0981: 不該衝一波？08/22 23:11

[討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +92

作者: gloomywind - 發表於 2018/08/22 13:32(5年前)

50^F推allen0981: 對方兩個人就不講了,提醒可能讓他沒自尊沒面子,怒嗆你08/22 14:50

51^F→allen0981: 就像單手划船嚴重駝背拿30kg甩啊甩,之後幾個禮拜少一08/22 14:53

52^F→allen0981: 個人搶器材,可喜可賀.08/22 14:53

[問題] 高碳日-高碳低脂的食物

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +2

作者: robust083 - 發表於 2018/08/21 01:34(5年前)

20^F→allen0981: 快速補充碳水就來杯黑糖珍珠低脂奶茶全糖！08/21 10:07

21^F→allen0981: 低脂高碳,珍珠滿足嘴饞之慾,不喜歡糖粉就拿蜂蜜去搖,好08/21 10:09

22^F→allen0981: 食物趕快來一杯嗎?08/21 10:09

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