作者 allen0981 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共96則

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +57

作者: cvplk - 發表於 2018/09/15 15:33(5年前)

61^F推allen0981: 路易莎，之前健身網紅有講到他們有私房健身特別餐09/15 19:48

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +38

作者: Nccjia - 發表於 2018/09/14 01:20(5年前)

37^F推allen0981: 加入阻力訓練吧，固定跑步跑久身體會漸漸習慣，而已復09/14 09:27

38^F→allen0981: 胖機會也較高09/14 09:27

[ FITNESS ]254 留言, 推噓總分: -1

作者: BensonHo - 發表於 2018/09/13 22:41(5年前)

51^F推allen0981: 本魯當初相信某休的tabata,結果第一次拉傷就上手,之後09/14 07:19

52^F→allen0981: 爬文重訓才健康快樂。09/14 07:20

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +26

作者: cherrydoll - 發表於 2018/09/11 19:43(5年前)

1^F→allen0981: 我只看後面的成份...09/11 20:08

35^F→allen0981: 我乳清套脫脂,套全脂一天的熱量與脂肪會爆09/12 07:21

36^F→allen0981: 缺點比較難買,超商都沒賣大罐的,我最方便只能去好市多09/12 07:22

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +7

作者: aljh - 發表於 2018/09/05 13:48(5年前)

27^F→allen0981: 重訓內容和程度呢?09/05 15:29

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +31

作者: takayadora - 發表於 2018/09/02 18:25(5年前)

43^F→allen0981: 重訓強度補充一下比較好,不然看過很多不少人拿著2.5kg09/03 12:03

44^F→allen0981: 槓片蹲三組就帶過的...09/03 12:03

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作者: bandit12344 - 發表於 2018/08/31 02:59(5年前)

2^F→allen0981: 但我跳繩小腿拉傷就不敢跳了...08/31 07:25

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +62

作者: beercor - 發表於 2018/08/28 07:22(5年前)

34^F推allen0981: 煎.泰式.小黃瓜麻醬.蔥蒜08/28 13:44

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +55

作者: cherrydoll - 發表於 2018/08/22 20:54(5年前)

16^F→allen0981: 後勤指揮部給力。08/22 23:12

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: a49725119 - 發表於 2018/08/18 11:02(5年前)

2^F→allen0981: 脫水。08/18 11:05

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