作者 Alistargod2 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共136則

[ MuscleBeach ]156 留言, 推噓總分: +29

作者: DanielChouS - 發表於 2024/01/09 17:40(4月前)

156^F推Alistargod2: 試過一天兩練身體恢復能力完全跟不上01/19 08:51

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +51

作者: manicured - 發表於 2023/09/15 11:36(8月前)

21^F推Alistargod2: 健身房的空氣檢測超常不合標準的09/15 12:45

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +26

作者: JohnLamb - 發表於 2023/09/15 10:20(8月前)

15^F推Alistargod2: 8下8組能做完強度看起來是不夠調整強度的方式不只09/15 12:43

16^F→Alistargod2: 有加重縮短組間休息時間也可以你要8下做組感覺休09/15 12:43

17^F→Alistargod2: 個1分鐘到1分半就可以了09/15 12:43

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +79

作者: BHAIRE - 發表於 2022/11/28 20:41(1年前)

118^F推Alistargod2: 討論大H不是自然就算了連批塔都能懷疑喔笑死11/29 19:02

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +23

作者: spiker520 - 發表於 2022/10/06 20:06(1年前)

17^F推Alistargod2: 我喝水解沒事10/07 01:13

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: -33

作者: gaymuscle - 發表於 2022/10/02 13:21(1年前)

42^F噓Alistargod2: 邏輯死亡可憐10/02 16:43

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作者: kingofptt - 發表於 2022/10/01 00:54(1年前)

1^F推Alistargod2: UA你都覺得好穿搭的話應該都可以吧XD10/01 00:55

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +25

作者: renna038766 - 發表於 2022/09/04 12:25(1年前)

20^F推Alistargod2: 重點是張力維持再來求全行程09/04 14:00

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +26

作者: tihs104 - 發表於 2022/05/16 10:11(2年前)

30^F推Alistargod2: 肌力變強需要轉換訓練讓他變成運動表現可以找專項05/16 14:27

31^F→Alistargod2: 教練問看看05/16 14:27

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: qws4862 - 發表於 2021/11/21 01:20(2年前)

16^F推Alistargod2: 阿耀！11/23 11:09

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