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作者 akaolu 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：FITNESS

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[討論] 女生體脂多少才剛好？

[ FITNESS ]159 留言, 推噓總分: +54

作者: honeycakey - 發表於 2013/10/11 14:10(10年前)

31^F→akaolu:20-25。20以下看過的都乾乾的10/11 17:54

[心得] 兩個月的小小成果

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +28

作者: bigbig2 - 發表於 2013/09/24 12:48(10年前)

19^F推akaolu:成功喔09/24 18:45

[討論] 瘦小練身體變壯問題

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: hank81530 - 發表於 2013/09/23 22:01(10年前)

6^F推akaolu:還在學校就去跟重量訓練的課學簡單概念/操作不然就多爬文09/24 10:22

7^F→akaolu:你現在去肌肉版不要發文肯定被罵爆09/24 10:23

8^F→akaolu:一直吃就對了最好一天五餐少油09/24 10:24

[減肥] 請教自我訓練方式

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: nyabinghi - 發表於 2013/09/17 03:37(10年前)

6^F推akaolu:你的目的是什麼？單槓短時間(約15分)分組拉到力竭隔太久09/17 10:38

7^F→akaolu:效果不好09/17 10:39

[閒聊] 有人在跳PARAPARA嗎XD?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +35

作者: wtt0331 - 發表於 2013/08/26 19:54(10年前)

31^F推akaolu:這當有氧有效嗎?08/27 11:28

[問題] 高強度運動容易造成老化??

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: sun69 - 發表於 2013/08/25 20:40(10年前)

27^F推akaolu:體脂低看起來柴柴的也顯老08/26 10:21

[心得] 女生說跑步和重訓會變壯的....

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: whackup - 發表於 2013/08/19 22:07(10年前)

25^F→akaolu:大部分女生追求的是網拍媽斗那樣這些圖的腿有些就太粗08/20 11:46

[減肥] 別人掉十斤，我連七折都沒有

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +69

作者: meowy543 - 發表於 2013/08/14 12:15(10年前)

77^F→akaolu:體型變化大才爽 100kg看起來像林志玲多好08/14 16:20

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