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作者 aftermathx 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共55則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 延遲性肌酸真的無解嗎

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +16

作者: ll6a - 發表於 2026/07/14 18:50(2周前)

36^F推aftermathx: 肌肉鬆弛劑07/15 11:58

[問題] 硬舉握推手套

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: AiriMania - 發表於 2026/04/02 11:16(4月前)

38^F推aftermathx: Bruce去年拿到PhD了然後還把所有舊影片標題和片頭從04/09 10:45

39^F→aftermathx: 博士生換成博士XD04/09 10:45

Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +34

作者: LiarBu - 發表於 2024/08/27 17:37(1年前)

19^F推aftermathx: 一般人恐怕都直接把肉當成蛋白質吧08/27 18:37

[討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？已刪文

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +24

作者: HisVol - 發表於 2024/03/07 09:50(2年前)

22^F推aftermathx: 六角槓練後側本來軌跡就不會是直上直下至於擺動那是03/07 11:45

23^F→aftermathx: 核心不足03/07 11:45

[閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶

[ MuscleBeach ]175 留言, 推噓總分: -7

作者: p09171989 - 發表於 2023/12/20 22:06(2年前)

138^F噓aftermathx: 差勁12/21 22:11

Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月　

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: -16

作者: SakuraHana - 發表於 2023/09/01 21:46(2年前)

4^F噓aftermathx: 那智障簽名檔居然騙得到人09/01 22:34

[閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊??

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +35

作者: seiko2023 - 發表於 2023/07/09 09:56(3年前)

20^F推aftermathx: 有證的好處一般人在健身房這樣搞早就被趕出去了07/09 15:37

[閒聊] 在家打拳靶

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: hsnugarfield - 發表於 2023/06/21 05:02(3年前)

26^F推aftermathx: 非常吵連美國住獨棟都得把沙包放地下室06/22 14:44

Re: [問題] 可調式啞鈴推薦

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: n9n9n9n9n91 - 發表於 2023/04/01 06:56(3年前)

2^F推aftermathx: spinlock拆換重量麻煩跟快換或用夾的差太多了優點就04/01 23:47

3^F→aftermathx: 便宜而已04/01 23:48

[閒聊] 阿米爾罕增重速度比較扯還是減重?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: xpradax - 發表於 2022/08/22 22:14(3年前)

8^F推aftermathx: 他增肥時還是持續重訓和角力訓練08/23 08:51

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