[閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊??

看板MuscleBeach作者 (seiko)時間2年前 (2023/07/09 09:56), 編輯推噓35(40推 5噓 18→)
留言63則, 48人參與, 2年前最新討論串1/1
https://www.dcard.tw/f/talk/p/242756306 蔬菜也是夠慘 名聲已經不好 還要被浩克這樣搞 但有會員在健身房這樣搞 蔬菜也不趕快報警處理 會員應該直接嚇死吧... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.98.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1688867814.A.B8D.html
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沙包不會壞掉嗎
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8+9訓練法
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又稱台中式開車訓練法
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他老婆是那邊教練 不知道是不是這樣才放他在那邊搞
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訓練一下球棒啊 球棒不用訓哦
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健身房不都禁止帶球棒進去訓練區，有關戲真好還能帶球
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棒進去練喔
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看他們的發文 哪天捷運站砍起來都有可能…..
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而且他女友就廠內教練 只能說會員自己小心 還好我不
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在這家
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訓練整體發力協調性
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還好吧 台灣訓練這麼落後哦
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這國外很常見？
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下次才不會打輸警察
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螺旋線發力
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北七一個
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噓
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紅葉少棒隊
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旋轉肌群訓練。你該筆記了
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有證的好處 一般人在健身房這樣搞早就被趕出去了
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好討厭喔。我很喜歡桃園，認識他的請他不要在桃園鬧事好嗎？
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美國這樣早就被報警
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這在國外很常見
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下面一組12下我快笑死
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人家練成浩克 你敢嘴？
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腹側斜肌,背闊肌...股四頭肌,臀大肌..
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搞不好他報名了下屆中職測試啊
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人家練得壯就好了
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球棒拿多重？
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那不是球棒 是露西爾
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07/09 19:14, 2年前 , 31F
大古都這練打擊的
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07/09 19:41, 2年前 , 32F
老婆是哪一個 這麼雷我要避開
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07/09 20:08, 2年前 , 33F
薩摩示現流吧 https://youtu.be/3OIvwH9naT4
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07/09 20:09, 2年前 , 34F
什麼鍋配什麼蓋
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07/09 20:10, 2年前 , 35F
笑死 他應該是個強打
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示現流是那個要大喊切死他的流派嗎
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噓
07/09 23:16, 2年前 , 37F
打輪胎有看過 不過是用槌子 打沙包?
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07/09 23:55, 2年前 , 38F
這也只能去找萵苣櫃台講 請他們去處理吧 不然到時候浩克
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07/09 23:55, 2年前 , 39F
牙起來又會上新聞了 真的超衰小
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07/10 02:56, 2年前 , 40F
對啊 切死他
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07/10 07:40, 2年前 , 41F
如果上去問他還剩幾組會怎樣？
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07/10 09:43, 2年前 , 42F
轉職吧
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噓
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…..這種是不正當使用，可以請出場了吧
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07/10 10:25, 2年前 , 44F
這人到底再幹嘛？
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07/10 11:03, 2年前 , 45F
請正名是球棒隊
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紅葉少棒？
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續哥正常多了
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3小 台中棒球隊?
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國外很正常沒錯，但是也很少人會在公共空間做這種事，商
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業健身房也是會很大可能請你出去
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因為已經有危害到客人風險
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07/10 16:33, 2年前 , 52F
這是浩克自己的問題乾WG什麼事情XD
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他們遇到這種事情也蠻無奈的吧
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我在WG運動這麼久都沒遇到這種怪人算幸運嗎(*′∀‵)
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07/10 20:33, 2年前 , 55F
塔綠班了邏輯？wg有會籍管控的權利啊 別的會員安全不用顧？
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07/10 21:03, 2年前 , 56F
wg連脫鞋赤腳深蹲都會用服裝規範來管了，用球棒敲沙包說
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關wg什麼事？
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07/10 21:22, 2年前 , 58F
一定有條文能管啦
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07/11 07:40, 2年前 , 59F
健身房都有規範 像這種怎麼不關他們的事 某樓腦袋是怎麼
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07/11 07:40, 2年前 , 60F
了
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噓
07/11 10:53, 2年前 , 61F
桃園三級棒球很有名，他這樣訓練也是合理的
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推
07/11 14:25, 2年前 , 62F
沙包會壞吧，用劈柴姿勢拿鐵鎚打卡車輪胎比較常見
07/11 14:25, 62F
噓
07/11 18:13, 2年前 , 63F
腦殘果然不會只腦殘一次xd
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