[閒聊] 阿米爾罕增重速度比較扯還是減重?

看板MuscleBeach作者 (燈一明一滅地 雨倏忽而至)時間3年前 (2022/08/22 22:14), 編輯推噓12(12推 0噓 10→)
留言22則, 14人參與, 最新討論串1/1
阿米爾罕 就是三個傻瓜的男主角 在健身界最紅的就是他拍我的冠軍女兒時 三個月增重26公斤 然後再花5個月減重25公斤 這兩件事都非常厲害 沒有絕大毅力做不到 但仔細探討他增重和減重的事蹟 3個月+ 26kg vs 5個月-25kg 哪個速度比較扯? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.158.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1661177677.A.520.html
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08/22 22:24, 3年前 , 1F
有什麼難的 請教練啊
08/22 22:24, 1F
推
08/22 22:29, 3年前 , 2F
這就他的工作內容啊 不減也不行
08/22 22:29, 2F
推
08/23 04:35, 3年前 , 3F
一般人花八小時上班，他多八小時可以健身，很難比吧？
08/23 04:35, 3F
推
08/23 04:36, 3年前 , 4F
各行各業裡面能做到出類拔萃的都很難，大部分人雖然有工
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08/23 04:36, 3年前 , 5F
作但也只是混吃等死而已，所以為了工作跟難不難是兩回事
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推
08/23 07:16, 3年前 , 6F
增胖比較容易，你只要一直吃高熱量食物不運動
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08/23 07:16, 3年前 , 7F
減脂要飲食跟運動一起配合，而且他的肌肉量以前就很高了
08/23 07:16, 7F
推
08/23 08:51, 3年前 , 8F
他增肥時還是持續重訓和角力訓練
08/23 08:51, 8F
推
08/23 11:26, 3年前 , 9F
我比較好奇他怎麼處理肥胖紋問題
08/23 11:26, 9F
推
08/23 11:40, 3年前 , 10F
大部分人最難的是飲食吧 不一定能算這麼精準跟吃夠營養
08/23 11:40, 10F
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08/23 11:40, 3年前 , 11F
以他的財力專門請一個廚師 營養師 教練監控很容易吧
08/23 11:40, 11F
推
08/23 14:05, 3年前 , 12F
減比較煩
08/23 14:05, 12F
推
08/23 14:21, 3年前 , 13F
講得好像請教練就減的下來，一堆人請教練到頭來還是肥
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08/23 14:21, 3年前 , 14F
宅
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08/23 14:22, 3年前 , 15F
工作內容跟本文有啥關係？
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08/24 20:53, 3年前 , 16F
減重比較難
08/24 20:53, 16F
推
08/25 04:34, 3年前 , 17F
當然是減重比較難，他受採訪說過一定要先拍胖的戲再拍瘦
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08/25 04:34, 3年前 , 18F
的戲，如果反過來拍，殺青之後他可能就減不下來了，所以
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電影裡年輕時的片段反而是放在最後階段拍的
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08/25 11:50, 3年前 , 20F
我也有看過上面的採訪
08/25 11:50, 20F
推
08/25 15:34, 3年前 , 21F
以他的年紀，三個月才增26公斤有點少~
08/25 15:34, 21F
推
08/30 00:37, , 22F
他前面健身兩年多也沒講啊
08/30 00:37, 22F
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