作者 adolph93 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共91則

[閒聊] 大食怪的食譜

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +52

作者: darmo - 發表於 2011/10/04 23:00(12年前)

5^F推adolph93:你的飯是用碗公裝的嗎?我都吃一般的碗填平~~跟你的比起來10/04 23:08

6^F→adolph93:不知道會不會吃太少????10/04 23:09

7^F→adolph93:不過我吃的菜比你多照片看起來你的菜好少~~10/04 23:10

15^F推adolph93:我在想我會不會每天都吃到爆卡~~~10/04 23:15

[心得] 減肥整整一個月

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: b822187 - 發表於 2011/10/01 20:24(12年前)

3^F推adolph93:想請問一下你游泳跟跑步是連著做的嗎?10/01 21:10

4^F→adolph93:因為我體重身高跟原PO差不多最近碰到瓶頸但我只靠游泳10/01 21:11

5^F→adolph93:因為膝蓋不能跑在想要不要加個腳踏車~~另外恭喜原PO10/01 21:11

8^F推adolph93:看完你的課表發現你的運動量滿大的早上一次晚上一次10/01 23:36

[減肥] 請問這樣ok嗎?

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: wupokeng - 發表於 2011/09/19 15:40(12年前)

21^F推adolph93:蘿蔔糕是雷嗎? 我最近早餐都吃蘿蔔糕耶~"~09/19 21:08

[閒聊] 沒有動力了...

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: lin12sinon - 發表於 2011/09/03 10:02(12年前)

53^F推adolph93:要量體重好幾天沒量會沒動力一量看到數據動力又來了09/04 11:26

54^F→adolph93:變重會想要開始運動變輕會有太棒了再加把勁吧的感覺~~09/04 11:27

Re: [討論] 目前減肥的情形很奇怪問一下

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +6

作者: adolph93 - 發表於 2011/08/31 11:38(12年前)

3^F→adolph93:一樣都是中午還沒吃飯前同一家量的08/31 11:41

17^F→adolph93:不曉得我該如何改變還是先繼續維持運動三餐再更注意點08/31 12:09

23^F→adolph93:了解我在持續觀察看看謝謝各位08/31 13:43

[討論] 目前減肥的情形很奇怪問一下

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: adolph93 - 發表於 2011/08/31 00:34(12年前)

3^F→adolph93:沒有耶 8月初量過月底了打算再去康是美量一次08/31 00:40

5^F→adolph93:有...真的有多吃我還想說是不是吃過多08/31 00:41

7^F→adolph93:恩我明天去量再上來PO數據08/31 00:44

[閒聊] 最好的運動時間

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: NewManKing - 發表於 2011/08/23 14:06(12年前)

4^F推adolph93:曾經想早起去游泳但是都起不來就都晚上去...08/23 16:44

[討論] 四周練出一身肌這本書

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +28

作者: zero200488 - 發表於 2011/08/16 23:10(12年前)

25^F推adolph93:政大書城 75折 499*0.75=374...剛入手一本08/17 00:27

[減肥] 脂肪重短期爆升中..

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: wilson200106 - 發表於 2011/08/11 12:52(12年前)

19^F推adolph93:我覺得吃太油感覺這樣運動都白費了~~08/11 21:31

[減肥] 待批請問哪裡有問題??

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +2

作者: adolph93 - 發表於 2011/08/02 22:37(13年前)

3^F→adolph93:謝謝如果沒有太大問題那我就繼續保持下去08/03 00:04

12^F→adolph93:謝謝版主~~我會再增加一些份量的原來我沒吃到基代阿08/03 23:57

作者查詢 / adolph93