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作者 aby123 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 傳統市場雞肉價格大家都買多少？

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +28

作者: Omight - 發表於 2024/05/10 17:02(2周前)

49^F推aby123: 叫我牛排店老闆幫忙叫的90/斤05/12 15:40

[問題] 健身兩年左右肌肉都沒長

[ MuscleBeach ]135 留言, 推噓總分: +45

作者: aby123 - 發表於 2024/02/01 18:23(3月前)

2^F→aby123: 那是pr 我平常又不會用那個重量02/01 18:37

25^F→aby123: 可能是我蛋白質吃太少的關係吧我大概都100-120左右而已02/01 20:20

26^F→aby123: 大概1.5倍02/01 20:20

60^F→aby123: 謝謝大家的回覆我都有看02/02 02:15

[心得] 真心推薦carry on乳清蛋白

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +39

作者: arsonlolita - 發表於 2024/01/10 10:39(4月前)

35^F推aby123: 推01/11 13:39

[討論] 大家新的一年有哪些新的目標?

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +42

作者: joe19990815 - 發表於 2024/01/01 00:14(5月前)

65^F推aby123: 體脂15以內01/04 03:21

[討論] 大家都怎麼封住蛋白粉袋？

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +34

作者: flower42 - 發表於 2023/12/19 12:04(5月前)

65^F推aby123: 我的也是封不起來那我姐的夾頭髮的咬的那種髮夾來夾12/21 20:16

[討論] MYP雙11乳清未發貨

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: arthur0502 - 發表於 2023/11/24 14:46(6月前)

25^F推aby123: 訂三包蠻快就拿到了11/29 01:33

[閒聊] 大家健身一年吃掉多少乳清

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +48

作者: taylor471961 - 發表於 2023/11/11 22:27(6月前)

74^F推aby123: 一公斤吧11/14 02:06

75^F→aby123: 一個月11/14 02:06

[閒聊] 推薦哪款記錄組數/重量/次數的app?

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: flower42 - 發表於 2023/10/29 20:48(7月前)

54^F推aby123: 我都用備忘錄記日期練啥跟重量而已11/01 21:23

[閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎?

[ MuscleBeach ]227 留言, 推噓總分: +126

作者: xpradax - 發表於 2023/10/13 17:04(7月前)

138^F推aby123: 練一年4個多月了感覺在一年也沒問題10/14 16:06

[問題] 上斜臥推右邊肩膀喀喀響

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: aby123 - 發表於 2023/09/26 15:36(8月前)

13^F→aby123: 膝蓋怎麼了09/26 19:33

21^F→aby123: 我說我做到那邊肩膀就有聲音09/29 13:36

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