作者 abuser 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共18則

[問題] 跑步太陽/防風眼鏡

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: abuser - 發表於 2020/10/05 12:03(5年前)

23^F→abuser: 感謝大家。請問720是哪款? 感恩10/06 17:57

[問題] 2018 春- 北韓馬拉松跑

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: becathy - 發表於 2017/10/01 19:21(8年前)

5^F→abuser: 我也覺得快戰爭了10/02 11:40

[心得] 挑戰3000m

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +22

作者: vzk123 - 發表於 2017/09/30 12:04(8年前)

27^F→abuser: 覺得有點怪，過往跑3次半馬但"過往最長距離頂多就跑6km"?09/30 16:52

28^F→abuser: 2. 半馬1:51，3k的能耐比我想像還快 (我半馬1:4x，3k可能09/30 16:53

29^F→abuser: 快要13min)09/30 16:53

Re: [討論] 5k如何能跑進19分

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +6

作者: timtim01 - 發表於 2017/09/10 12:28(8年前)

4^F→abuser: 請問3200間歇是什麼意思09/10 15:59

6^F→abuser: 那90秒內是說一圈400嗎09/10 16:02

7^F→abuser: 因為800處的時間似乎不是一圈，而是每80009/10 16:03

[問題] 請教體能測驗的訓練

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +14

作者: goran - 發表於 2017/09/02 15:28(8年前)

45^F→abuser: 1F提到警特,嚇到我,想說警特這標準也太低..09/10 16:36

[問題] 2016台北馬

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: abuser - 發表於 2016/12/12 22:42(9年前)

4^F→abuser: 樓上應該是全馬組? 雖然全馬5小時也不會是第55名沒錯12/12 22:45

[問題] 精英馬拉松選手

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: abuser - 發表於 2016/01/01 12:15(10年前)

7^F→abuser: 那吃 & 喝都是邊跑邊進行吧?01/01 13:26

[問題] 訓練強度/量以及體能間的關係

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: abuser - 發表於 2015/12/22 14:04(10年前)

28^F→abuser: 前幾天第一次跑16K(跑過2次12K而),從頭到尾5分速,80分完成01/04 10:16

29^F→abuser: 平常都跑6-8K而已,所以那天跑的非常累.....01/04 10:17

[問題] 今天台北馬初全馬慘烈狀況

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +17

作者: impheart - 發表於 2015/12/20 20:02(10年前)

35^F推abuser: 周就算跑8K，半馬SUB 2其實沒那麼難，只要8K夠衝的訓練12/20 22:45

[討論] 練跑時同時聽什麼?

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +18

作者: abuser - 發表於 2015/12/20 15:15(10年前)

22^F→abuser: 感謝各位回應，其實我是想看看有沒有人邊跑邊聽什麼學習的12/20 22:41

23^F→abuser: XD12/20 22:41

24^F→abuser: 果然有人聽空英,不過聽力不好應該會很辛苦@@12/20 22:41

26^F→abuser: 有問題發問更改到文章中，還請各位解答喔12/20 23:36

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