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作者 abcdDBG 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共192則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 怎麼練成搬重物粗工的肌群

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: abcdDBG - 發表於 2018/04/02 22:43(7年前)

8^F→abcdDBG: 只是單純想試試水溫XD04/03 22:51

Re: 超過35歲後大家都如何調整自己的訓練方式

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +38

作者: AmethystWu - 發表於 2018/02/12 22:29(8年前)

42^F推abcdDBG: 推，跟年紀無關，但有小孩之後，時間分配變得非常困難02/19 22:45

[閒聊] 加入健身房後三個月小心得

[ MuscleBeach ]151 留言, 推噓總分: +98

作者: wike3di77 - 發表於 2017/05/03 23:49(8年前)

68^F推abcdDBG: 這內容跟照片不符正常邏輯...05/04 10:20

70^F→abcdDBG: 1.你講的內容有誤 2.你不符合正常邏輯、是奇人05/04 10:20

71^F→abcdDBG: 你覺得版友會相信哪一個?05/04 10:20

72^F→abcdDBG: 你的身材，主要是三角跟手臂突出，也許拍背肌比較理解05/04 10:23

Re: 兩倍體重的臥推很難嗎？

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +19

作者: limyeeshin - 發表於 2015/07/24 20:40(10年前)

7^F推abcdDBG: 看他的身型，感覺他有練背，只練胸應該只是個說法07/24 21:28

[問題] 健身房遇到靠背的人

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +20

作者: aszx05123 - 發表於 2014/09/17 00:00(11年前)

46^F推abcdDBG: 有無可能是你使用機器上有失禮?否則沒人會沒事兇你?09/17 22:35

[問題] 請問腋下的肌肉

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +7

作者: KETA - 發表於 2010/09/18 01:39(15年前)

11^F推abcdDBG:原po想問的應該是闊背09/19 12:04

[閒聊] 當兵肌肉掉真快

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: orochi10123 - 發表於 2010/08/15 19:29(15年前)

15^F推abcdDBG:下部隊之後你的身體狀況會變更糟糕..........要有心理準備08/16 07:55

16^F→abcdDBG:在裡面待的情況，根本不會有時間、也不會想運動...08/16 07:55

17^F→abcdDBG:只能期待退伍之後別掉太多，再努力練回來了08/16 07:56

[閒聊] 2分鐘內伏地挺身

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: cupid768 - 發表於 2010/06/14 21:27(15年前)

4^F推abcdDBG:以現在軍中的標準，50下就及格了吧06/14 22:18

Re: [閒聊] 何時才能減脂～

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +38

作者: MagicWest - 發表於 2010/06/07 09:00(15年前)

1^F推abcdDBG:練肌肉只能自HIGH而已，吸引女生?算了吧~~~06/07 09:17

Re: [問題] 練腹肌安靜一點的方式...

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: Owla - 發表於 2010/05/23 20:41(15年前)

1^F推abcdDBG:很中肯..下部隊之後還要持之以恆是難之又難..05/23 20:43

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