[閒聊] 2分鐘內伏地挺身

看板MuscleBeach作者 (mirage)時間15年前 (2010/06/14 21:27), 編輯推噓14(14推 0噓 11→)
留言25則, 20人參與, 最新討論串1/1
請問大家2分鐘之內可以做幾下呢?? 我每次都做60下 大概花1分30秒 已經持續做1年半了 大家做幾年了呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.234.233
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06/14 21:30, , 1F
12下
06/14 21:30, 1F
推
06/14 21:43, , 2F
1分半做60下，感覺姿勢不會很正確…
06/14 21:43, 2F
推
06/14 22:02, , 3F
讓我想到新訓鑑測...做60多下 成績只有3X
06/14 22:02, 3F
推
06/14 22:18, , 4F
以現在軍中的標準，50下就及格了吧
06/14 22:18, 4F
推
06/14 22:30, , 5F
單純推開心 高中就100下1分X秒 姿勢就越來越偷懶哈
06/14 22:30, 5F
推
06/14 22:33, , 6F
當兵的時候，126下
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06/14 23:00, , 7F
掌上壓鑑測97下/分,同期有134下/分,當時滿百沒記錯120/分
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06/14 23:07, , 8F
很多人到後面只有點頭而已...不知道該說什麼XD
06/14 23:07, 8F
推
06/15 01:28, , 9F
讓我想到強姦地球的影片 XD
06/15 01:28, 9F
推
06/15 01:49, , 10F
以前做過70下/分
06/15 01:49, 10F
推
06/15 05:58, , 11F
24下 5秒一下 下3上2 做快有用嗎??肌肉沒有確實吃到重量吧?
06/15 05:58, 11F
推
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做慢的比較強吧 下去之後撐一分鐘不要起來
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06/15 09:38, , 13F
還沒看過有人做快又多 每下又標準
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06/15 10:18, , 14F
推二樓，那種半殘的伏力挺身跟之前300壯士強姦地球一樣
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推
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要做快又多並不難 做得慢的確是比較累 反正測驗也不管你
06/15 10:23, 15F
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06/15 10:24, , 16F
是不是有累到 他只看標不標準 我是不知道「標準」是啥
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06/15 10:24, , 17F
只知道1 身體有打直(確定不是只有下半身強姦地球) 2胸前地
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06/15 10:25, , 18F
面放一塊海棉(海棉高度不超過10公分) 每一下胸部都有碰到
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06/15 11:30, , 19F
看到很多人號稱可做破百下 結果每下手肘只彎90度
06/15 11:30, 19F
推
06/15 13:11, , 20F
測過標準姿勢61下/分鐘 但是是用借力的 做快反而不會累
06/15 13:11, 20F
推
06/15 15:52, , 21F
我跟樓上一樣耶 做快真的比較不累
06/15 15:52, 21F
推
06/15 21:35, , 22F
慢又多次數很難
06/15 21:35, 22F
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06/15 23:37, , 23F
不正確的方式百下沒問題
06/15 23:37, 23F
推
06/18 02:37, , 24F
做快的不會累只是自以為姿勢標準阿
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06/24 09:14, , 25F
作那麼快要幹麻XD 都沒練到阿
06/24 09:14, 25F
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