作者查詢 / aaa955051
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5F推: 故宮人路過 沒101.13.226.123 08/14 12:34
83F推: 一定會,增肌的同時也增加重量,我這個月重了六公斤,08/09 23:19
84F→: 本來跑十k54分,現在要多花更多時間.....08/09 23:19
85F→: 足底的壓力也會變大...08/09 23:20
102F推: 增重前 增重後體脂率都是2008/10 10:11
103F→: 現在跑個1k就要讓足底休息一下再跑了08/10 10:11
104F→: 原本60現在6608/10 10:13
112F推: 還是有在運動,然後不忌口,主因是有服精神科的藥物,08/10 12:57
113F→: 食慾變很好,持續有重訓、但跑步變少因為越來越吃力。08/10 12:57
114F推: 深刻感覺到體重讓我跑速從五分半(60)變6分半(64)708/10 12:59
115F→: 分半...(66)08/10 12:59
116F推: 我重訓也有練腿,腿推機從80變到220kg,但就是足底的08/10 13:02
117F→: 問題無法適應08/10 13:02
138F推: 那應該是練核心吧 身體穩08/12 00:08
19F推: 告五人08/11 12:59
60F→: 前面十幾集都沒問題 後來就一直走下坡了 邊遮眼邊看08/09 19:38
225F推: 我比較懷疑的是背景是19世紀的朝鮮,種痘法還沒流行嗎?08/09 19:33
226F→: 康熙大帝也是因種痘才成功登基,並把此法教授給俄國08/09 19:34
227F→: 想知道朝鮮和當時交流應該也算頻繁吧,畢竟女主家也有08/09 19:35
228F→: 看到幾幅郎世寧畫的摹本08/09 19:36
81F推: 讓你這麼生氣的她,值得嗎?除了這件事,日常相處她有07/29 18:46
82F→: 主動聽取你的感受嗎? 但如果她不要也不能勉強,拍。07/29 18:46
12F→: +51而已還好吧,我也自己吃08/26 00:45
40F推: 看完分析 想看國敗 推06/02 12:40
2F→: 那請問觀賞時會覺得哪裡怪怪的嗎? 想問一下心得04/30 13:14
41F推: 為愛朗讀04/28 16:19