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作者 a89182a89182 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共255則

限定看板：FITNESS

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Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +20

作者: prodigal - 發表於 2021/08/30 03:18(2年前)

5^F推a89182a89182: 饅頭學問這麼多嗎08/30 07:31

[知識] 現今減肥趨勢的想法與反思

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +24

作者: a89182a89182 - 發表於 2021/08/25 19:27(2年前)

21^F→a89182a89182: 老實說我對沒有ebm的中醫沒興趣08/25 19:45

23^F→a89182a89182: 此外我也真的沒辦法回答你其他的內容中醫對我們08/25 19:48

24^F→a89182a89182: 而言真的看不懂在幹嘛更別說我們很強調證據力08/25 19:48

33^F→a89182a89182: 我是指paper 他這只是專欄但發出去證據力就是level08/25 19:54

34^F→a89182a89182: 5 有證據力但就是508/25 19:54

55^F→a89182a89182: 謝謝經驗分享我到沒看過這類似的文章08/25 20:18

56^F→a89182a89182: 有機會可以多問問看也有在斷食的08/25 20:18

71^F→a89182a89182: 但斷食的本意並不是希望降低總熱量攝取，而是改變08/25 20:56

72^F→a89182a89182: 改變胰島素抗性，我想這還是兩件事情，但確實實務上08/25 20:56

73^F→a89182a89182: 大多人是兩個併行08/25 20:56

100^F→a89182a89182: 我的想法就是這樣你預算有限所以更要精打細算08/26 07:12

148^F→a89182a89182: 我所謂定義是指你重訓想要追求的目標08/28 10:26

149^F→a89182a89182: 重訓兩字就是重量訓練我想這東西倒沒什麼定義就字08/28 10:29

150^F→a89182a89182: 面解釋就好08/28 10:29

Re: [問題] 執行168的運動及飲食問題

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: prodigal - 發表於 2021/08/26 18:44(2年前)

12^F推a89182a89182: 回一樓愛莉莎莎事件就知道專家意見聽聽參考論文08/27 09:13

13^F→a89182a89182: 大概還是最終依據08/27 09:13

Re: [知識] 要不要吃早餐?副作用,還是優點?很重要!柏

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +22

作者: ccyaztfe - 發表於 2021/08/26 20:45(2年前)

20^F推a89182a89182: 我昨天有翻文章你的說法有問題08/26 22:38

21^F推a89182a89182: 韓國有研究純澱粉早餐對身體最好08/26 22:38

24^F→a89182a89182: 不是說原po 我習慣用語了0.008/26 22:40

25^F推a89182a89182: 我還沒詳讀但敢做RCT應該算嚴謹https://i.imgur.co08/26 22:42

26^F→a89182a89182: https://i.imgur.com/KOdraWE.jpgm/F1K4247.jpg08/26 22:42

[公告] b19880115 警告一次

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +36

作者: h2243398 - 發表於 2021/08/25 23:25(2年前)

2^F推a89182a89182: 冷靜一下而已初意良善但不能穿鑿附會08/25 23:31

[問題] 重訓半年，inbody結果請益

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +6

作者: llcumi - 發表於 2021/08/25 18:51(2年前)

4^F→a89182a89182: 我覺得問題出在重訓模式滿多人都說去健身房結果跑08/25 19:50

5^F→a89182a89182: 步機時間占8成XD08/25 19:50

[減肥] 肥的很自卑求救

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +2

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/08/24 20:04(2年前)

42^F推a89182a89182: 有研究說人類會低估自己的熱量營養師平均低估20%08/24 23:51

43^F→a89182a89182: 一般人30%~50% 不會受就是你低估了全部都買7-1108/24 23:51

44^F→a89182a89182: 按部就班紀錄一定會瘦08/24 23:51

Re: [討論] 怎麼還沒有發明胰島素抑制劑之類的東西?

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: sagemo - 發表於 2021/08/13 15:46(2年前)

2^F推a89182a89182: GLP-1那類的印象中也可以不過台灣好像不是適應症08/13 17:32

[討論] 大胃王到底能不能增肌???

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: sea130281 - 發表於 2021/08/12 00:14(2年前)

2^F推a89182a89182: 回樓上那叫做比較會吃的正常人08/12 00:57

3^F→a89182a89182: 他應該說的是真的沒有開關的那種08/12 00:57

Re: [閒聊] 好奇馬拉松選手是怎麼全程用「跑」的？

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: KobeNi - 發表於 2021/08/11 14:13(2年前)

6^F推a89182a89182: 分享一下怎麼強化距離的我一直卡距離08/11 16:36

7^F→a89182a89182: 謝謝08/11 16:36

14^F推a89182a89182: Lysergic acid diethylamide?08/12 00:54

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