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作者 YuDragon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 拳擊手減重

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +17

作者: forng - 發表於 2024/02/17 12:12(3月前)

58^F推YuDragon: 最健康的應該就是比賽上台前過磅有過上台沒過直接輸02/19 02:29

[問題] 訓練菜單會排得很固定嗎

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +18

作者: DanielChouS - 發表於 2024/02/19 00:03(3月前)

2^F→YuDragon: 有人說要固定比較好身體比較能掌握動作細節02/19 02:22

Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖）

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +28

作者: pun442 - 發表於 2024/01/29 18:45(3月前)

30^F→YuDragon: 謝謝你我覺得我算是會表達的人了01/30 01:01

[問題] 做肩推肩膀有喀喀聲

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +16

作者: fcugeo - 發表於 2024/01/18 17:00(4月前)

16^F推YuDragon: #1bUT5GZf (MuscleBeach)01/19 01:10

17^F→YuDragon: 不知道是不是跟我一樣01/19 01:10

[問題] 二頭肌腱滑動抬肩卡卡聲響

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +17

作者: YuDragon - 發表於 2023/12/13 23:44(5月前)

3^F→YuDragon: 不是久久響一次但也沒有到每一下都響12/14 00:20

4^F→YuDragon: 某種程度上我可以控制角度讓他不要響12/14 00:20

5^F→YuDragon: 但如果要姿勢正確的話就勢必會響12/14 00:20

6^F→YuDragon: 我有示範怎麼樣會響給醫生看12/14 00:21

7^F→YuDragon: 他有說肩胛骨的穩定性好像差一點12/14 00:21

8^F→YuDragon: 但沒提到節律的部分12/14 00:21

13^F→YuDragon: 我在還沒做二頭彎舉的時候就有這個問題了12/14 01:02

14^F→YuDragon: 深壓是會有一點點痛12/14 01:02

15^F→YuDragon: 那間是全自費掛號就要1500 XD12/14 01:02

21^F→YuDragon: 算是左撇子但習慣左側睡12/14 10:36

22^F→YuDragon: 我在台北12/14 10:36

41^F→YuDragon: 樓上有治好嗎？後來怎麼避免再發生的？12/14 23:25

45^F→YuDragon: 朝前朝下12/15 01:07

[閒聊] 那些年我們追的網紅有哪些走鐘了?已刪文

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +38

作者: BHAIRE - 發表於 2023/10/21 22:45(7月前)

16^F推YuDragon: 熱狗真的是被健身耽誤XD10/21 23:21

[問題] 震波治療對肩傷的療效？

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +24

作者: godgan - 發表於 2023/10/12 15:15(7月前)

34^F推YuDragon: 肩膀炸掉是什麼感覺啊？只要移動就會痛？10/13 01:24

[問題] 增重碳水蛋白比例

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: tgb5566 - 發表於 2023/07/26 14:24(10月前)

20^F推YuDragon: 我之前也想買增重粉但版上甚至朋友都不推後來我就買07/28 01:19

21^F→YuDragon: 便利商店一袋20的白飯來吃成果不錯07/28 01:19

Fw: [新聞] 泳裝妹健身「剪刀突劃破」!測乳解放炸開

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: 0

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/02/20 14:47(2年前)

21^F噓YuDragon: 人家成人影片的宣傳片也拿來當新聞…？124.12.210.166 02/19 21:39

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