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作者 Volcano 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共546則

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[記錄] 滿月圓-北插天山-東眼山園區

[ Hiking ]10 留言, 推噓總分: +8

作者: chun10396974 - 發表於 2021/01/02 22:23(5年前)

7^F推Volcano: 北插不錯吧? 個人覺得舒服又有景，有挑戰不無聊01/03 21:06

[記錄] 南湖主/東/東北峰二日

[ Hiking ]17 留言, 推噓總分: +15

作者: jessica35354 - 發表於 2020/12/29 07:46(5年前)

8^F推Volcano: 這個行程好累啊…半夜到登山口就出發，都沒有睡嗎？12/29 13:26

14^F推Volcano: 本來跑團的朋友推我一日聖棱，可是想到還要自己開國五..12/29 18:31

15^F→Volcano: 馬上降級成一日桃山XD 結果還是開車開到快睡著(哭12/29 18:32

[記錄] 桃山單攻

[ Hiking ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: Volcano - 發表於 2020/12/27 19:13(5年前)

2^F→Volcano: 一定是有大家屁股的味道果然是邪惡的小動物>_<12/27 21:24

[閒聊] 有效判斷行程難度及時間

[ Hiking ]32 留言, 推噓總分: +30

作者: jessica35354 - 發表於 2020/12/18 16:40(5年前)

12^F推Volcano: 推！其實爬升也分很多種，防火巷、碎石陡坡或階梯都有差12/18 21:59

13^F→Volcano: 我還在克服一遇到階梯就崩潰的障礙…12/18 22:00

[情報] 登山女傑邱郁涵獨自完成中央山脈大縱走！

[ Hiking ]39 留言, 推噓總分: +26

作者: icandoit - 發表於 2020/12/02 00:41(5年前)

27^F推Volcano: 羨慕有家人支持..QQ12/02 15:20

[問題] 登山訓練的方向

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +31

作者: daemansalam - 發表於 2020/11/09 15:50(5年前)

26^F推Volcano: 下山跟妳行走姿勢有很大關係，還有是不是穿適合的鞋子11/09 18:16

27^F→Volcano: 我用推雪橇(2~2.5倍體重)當輔助訓練11/09 18:18

28^F→Volcano: 我膝蓋有打球留下的舊傷，戴護具或貼紮會好很多11/09 18:20

29^F→Volcano: 跑步倒是不常練，登山用的心肺沒有想像多就是了。11/09 18:21

49^F推Volcano: 嘉明湖去年我單日往返，含休11h多一點，下山用跑的膝蓋11/09 22:15

50^F→Volcano: 就不痛了XD 其實登山模式有很多，傳統重裝的話還要練負重11/09 22:16

51^F→Volcano: 一定要多走才能找到適合自己的方式。11/09 22:17

52^F→Volcano: 我膝蓋不適時會做一下徒手深蹲，重新呼喚後側鏈11/09 22:18

[問題] 霞喀羅養老登山口停車場

[ Hiking ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: tipsofwarren - 發表於 2020/11/08 22:58(5年前)

1^F推Volcano: 平日還好吧。我們去年去，十點多到停車場沒滿11/08 23:33

[閒聊] 神經疲勞的時候會？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +23

作者: panda80911 - 發表於 2020/11/07 13:47(5年前)

32^F推Volcano: 神經疲勞就睡啊。我跑完爆發力課表都會特別想睡，11/07 21:21

33^F→Volcano: 反而大重量日不會這麼疲勞..11/07 21:22

34^F→Volcano: 還要補充B群跟魚油，可以幫助修復神經11/07 21:23

[記錄] 東埔玉山來回

[ Hiking ]42 留言, 推噓總分: +37

作者: blackbrid - 發表於 2020/10/27 14:59(5年前)

31^F推Volcano: 跪到半月板破裂(? 想借問一下這雙鞋負重時緩衝力如何?10/28 14:03

32^F推Volcano: 我穿norvan LD，15-18kg負重表現不錯，vt更快乾好心動...10/28 14:06

34^F推Volcano: 謝謝回覆:) 是說LD2好穿呢，我已經完全捨棄傳統登山鞋了10/28 22:57

35^F→Volcano: 不過總覺得鳥牌鞋子顏色對女生來說有點無聊...QQ10/28 22:58

[記錄] 嘉明湖一日來回

[ Hiking ]27 留言, 推噓總分: +19

作者: pyrolysis - 發表於 2020/10/26 16:26(5年前)

22^F推Volcano: 我去年走了11h多一點，明年想挑戰10h內收工XD10/27 16:52

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