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作者 Tchieh 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共84則

限定看板：BeautyBody

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Re: [減肥] 要認真減肥了~

[ BeautyBody ]45 留言, 推噓總分: +10

作者: lingsa77 - 發表於 2010/10/10 11:44(13年前)

13^F→Tchieh:是不是要問為什麼一個有氧一個無氧呀XD10/10 18:14

14^F→Tchieh:不然就真的是，一個會前進，一個不會囧10/10 18:15

[閒聊] 水餃真的自己包最好

[ BeautyBody ]16 留言, 推噓總分: +10

作者: nonwash - 發表於 2010/10/04 20:21(13年前)

3^F→Tchieh:為什麼我看到「一個巨大的餡餅」會噗哧笑出來囧10/04 20:48

[建議] 超人氣2診所減肥藥用禁藥

[ BeautyBody ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: parsley029 - 發表於 2010/10/02 11:40(13年前)

3^F推Tchieh:按照報導的敘述，是因為用禁藥才打響名號嗎？ orz10/02 12:15

[問題] 有聽過洛利果嗎??

[ BeautyBody ]18 留言, 推噓總分: +2

作者: salanheyo - 發表於 2010/09/26 23:22(13年前)

5^F→Tchieh:不是洛利，是諾麗果。分類上屬於茜草科的植物，跟我們知道09/27 03:33

6^F→Tchieh:的用來提煉奎寧的金雞納樹是分類上接近的植物。09/27 03:33

7^F→Tchieh:原產於熱帶，如果沒記錯，是果實含有類似褪黑激素的成分，09/27 03:34

8^F→Tchieh:因此適量服用可以補充人體松果體分泌不足的問題。09/27 03:35

9^F→Tchieh:幫助入眠，繼而調養身體。09/27 03:35

10^F→Tchieh:如果本來就是睡眠正常規律的人，我猜效用不大。09/27 03:37

[哀號] 早餐吃兩根芭蕉......

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: puppy123 - 發表於 2010/09/10 16:06(13年前)

9^F→Tchieh:我家還有12串在樹上orz09/10 23:43

10^F→Tchieh:一樣是覺得很好吃又不敢多吃（一百公克347大卡）。09/10 23:44

11^F→Tchieh:其實我把它當蛋糕耶，甜軟香，而且感覺比蛋糕營養。09/10 23:45

12^F→Tchieh:冰起來下午熱時吃一根，也算促進消化。不要太沮喪啦！09/10 23:46

[討論] 各位有吃過大約翰麵包嗎?

[ BeautyBody ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: pink11088 - 發表於 2010/09/09 15:18(13年前)

21^F→Tchieh:優格蔓越莓很好吃。優格有點酸是特色，比較不膩口，我很愛09/11 11:31

22^F→Tchieh:起士核桃也很好吃。一塊一餐太多了，1/3就差不多了。09/11 11:32

23^F→Tchieh:蔓越莓乾酸甜爽口，跟葡萄乾吃起來差別很大，不用擔心09/11 11:32

24^F→Tchieh:我前幾年有訂過三、四次，感覺餡越來越少就不訂了XD09/11 11:33

25^F→Tchieh:一餐吃1/2~1/3塊，再配一杯低糖豆漿或低脂牛奶，一份水果09/11 11:34

26^F→Tchieh:最近天氣還是有點熱，要小心不要讓他發霉喔，大概三天左右09/11 11:35

27^F→Tchieh:不然就要冷凍或冷藏保存比較好。09/11 11:36

Re: [問題] 食慾大該怎麼辦~~> <:

[ BeautyBody ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: nicebonbon - 發表於 2010/08/23 19:01(14年前)

4^F推Tchieh:我覺得喝水很好耶，現在天氣很熱，也算適當補充水份08/23 21:08

5^F→Tchieh:然後我覺得，想吃就真的吃些不只空熱量的甜食也很好08/23 21:09

6^F→Tchieh:比方說我會買80%左右的黑巧克力，剝個拇指大細細品嚐08/23 21:10

7^F→Tchieh:配一點黑咖啡，又愜意又提神08/23 21:10

8^F→Tchieh:個人覺得這樣比吃蛋糕、餅乾類的甜食還能提供更多滿足感08/23 21:11

9^F→Tchieh:這是我法國的同學教我的。她沒有黑巧克力簡直活不下去XDD08/23 21:13

[心得] 養樂多拯救了我長久以來的便秘問題!!!

[ BeautyBody ]35 留言, 推噓總分: +17

作者: Lasia - 發表於 2009/09/24 22:39(14年前)

32^F→Tchieh:火龍果09/28 18:49

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