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作者 Tchieh 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共84則

限定看板：BeautyBody

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[心得] 埋線＂１４＂天體驗

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: muamaucc - 發表於 2011/06/06 04:18(13年前)

1^F→Tchieh:細嚼慢嚥真的可以吃少一點就飽但是我嚼到睡著＝皿＝06/06 07:33

2^F→Tchieh:他的限制若真的做到，配合點運動就會瘦了XD 謝謝你的心得～06/06 07:34

[心得] 115KG拼命一年會變怎樣呢?

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +26

作者: hiyuy - 發表於 2011/05/31 10:10(13年前)

17^F→Tchieh:第二張有點像邱毅嚇死我了XDDD05/31 18:42

Re: [閒聊] 運動後變高了

[ BeautyBody ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: cuddlesnow - 發表於 2011/02/18 23:27(13年前)

5^F→Tchieh:有耶我做了一個月每天10分鐘的簡單體操，長高1.5公分02/19 01:01

6^F→Tchieh:話說我已經24歲了。然後我聽說過大概22歲從160多長到超過02/19 01:03

7^F→Tchieh:175的女生例子。我忘記是在這邊還是Fitness看到的了02/19 01:04

[問題] 小紅不來

[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: eve7844 - 發表於 2011/01/08 21:53(13年前)

10^F→Tchieh:捐血有機會導致生理期不來我學姊每捐必停 = =+01/08 23:23

Re: [問題] 怎麼提醒自己要細嚼慢嚥

[ BeautyBody ]36 留言, 推噓總分: +19

作者: karena030916 - 發表於 2010/12/10 09:01(13年前)

17^F→Tchieh:我覺得東西嚼久了就沒味道了，所以不喜歡咬囧12/10 15:29

18^F→Tchieh:大概咬13下是我接受的極限，再咬下去我就會不想吃心情差orz12/10 15:30

19^F→Tchieh:之前有嘗試每口都咬到27下結果我吃到睡著12/10 15:30

[問題]喝四物真的有用嗎？

[ BeautyBody ]43 留言, 推噓總分: +17

作者: hasabrina - 發表於 2010/11/29 14:23(13年前)

19^F→Tchieh:我覺得運動對改善生理痛很有效耶11/29 18:25

20^F→Tchieh:累積一個月有10次以上的40分鐘有氧就好11/29 18:25

21^F→Tchieh:我們系上有個很準的傳說，修完7天的野外實習（每天走走走）11/29 18:26

22^F→Tchieh:可以保證接下來兩個月生理期又不痛又順到不行11/29 18:27

23^F→Tchieh:對我來說，喝四物改善不大，運動比較有效11/29 18:28

[閒聊] 新吃法的大燕麥

[ BeautyBody ]28 留言, 推噓總分: +16

作者: woohyuk00035 - 發表於 2010/11/23 17:40(13年前)

3^F→Tchieh:http://www.wretch.cc/blog/babucar/16705841 燕麥糕11/23 20:27

[問題] 飯和粥的熱量

[ BeautyBody ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: aaaaalady - 發表於 2010/11/23 01:34(13年前)

8^F→Tchieh:用一樣多的白米去煮熱量就一樣。一小鍋粥可能只用半杯米，11/23 14:35

9^F→Tchieh:但是它的熱量跟半杯米煮出來的一碗飯應該差不多。11/23 14:36

[討論] 腰圍好難瘦

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +6

作者: haya1127 - 發表於 2010/11/10 17:02(13年前)

33^F→Tchieh:我身高體重跟你一模一樣耶XD 吃飽放鬆肚臍圈也是29吋11/11 22:28

34^F→Tchieh:肚子餓的話大概27吋半。可是我從63到55，腰圍其實沒怎變囧11/11 22:30

[熱量] 爆紅的金沙巧克力捲~

[ BeautyBody ]45 留言, 推噓總分: +20

作者: kirari025 - 發表於 2010/10/15 00:02(13年前)

20^F→Tchieh:它不會很甜，真的10/15 10:10

21^F→Tchieh:看起來滋味濃厚又甜，但事實上不會很甜，口味居然可說清淡10/15 10:10

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