作者查詢 / RubenGotay

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 RubenGotay 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部Braves2275Gossiping658BLAZERS537Celtics337RedSox135Instant_Mess108movie92FITNESS86Master_D75HCI71humanity59HatePolitics55Japandrama55CSonline49BeautyBody37MLB37Cubs34Angels32CareerPlan27graduate25IA25Thunder23NY-Mets22Mariners19PublicIssue19Olympics_ISG18Royals18Indians17NBA13Salary13SuperIdol12MuscleBeach11Padres11JapanMovie10WorldCup10FJU_CA_989InnerSense9CATCH8library8Isayama7Kaohsiung7Nationals7Tech_Job7NY-Yankees6Spurs6Athletics5CCF5dance5Dodgers5Marlins5MiamiHeat5Brewers4DanceBattle4Kings4UniversityTV4wisdom4YAKYU4AllTogether3Blue_Jays3chatskill3DET_Tigers3Family3friends3NCCUfilmlove3NTULISR963Orioles3part-time3Po-pingpong3SOUNDFILM3wearefriends3Astros2Cavaliers2CMWang2FJU_CA_1012HCKuo2PHX-Suns2Pirates2Rangers2Raptors2Rockies2SayLove2soho2SuperHeroes2UTAH-JAZZ2Ang_Lee1Anthro031Badminton1BigBanciao1Cardinals1ck57th3041cksh83rd3181CPBL1CYCUEL95A1DiscoveryNGC1Drink1FinalFantasy1GHIBLI1Health_Life1joke1KS98-3021Lakers1MIN-Twins1MLBGAME1Monkeys1nCoV20191NicoleKidman1Nolan1NTUGIEE_EDA1NTUMystery1NTUST-EE-B911Nuggets1Oversea_Job1Pistons1Preschooler1Rays1Reds1Rockets1single1specialman1Sportcenter1SteveNash131Timberwolves1TTU-AMath1WhiteSox1Wu_Gan1<< 收起看板(125)

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁

Fw: [請問] 健身友人說彭于晏在阿信電影裏的肌肉

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +25

作者: crackedup - 發表於 2013/05/20 02:43(11年前)

27^F推RubenGotay:之前就看訪問，彭在拍阿信的時候，每天練12個小時左右05/20 10:23

Re: [心得] 健身重訓的目的

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: -14

作者: cigxm - 發表於 2012/06/06 09:39(12年前)

67^F噓RubenGotay:不正確的減肥方式，首先最有可能出問題的是肝06/07 13:04

[問題] 好像比較少人練cable crossover?

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: residentevil - 發表於 2012/05/22 22:52(12年前)

5^F推RubenGotay:我蠻還常用這個的...05/23 10:57

[問題] 關於有氧的頻率

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: XiNiu - 發表於 2012/05/16 23:21(12年前)

4^F推RubenGotay:早上起來最好吃一點東西再去運動05/17 00:33

[問題] 重訓前吃會有效嗎

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: qwqwaas - 發表於 2012/05/09 23:31(12年前)

9^F推RubenGotay:吃點碳水化合物!!!05/09 23:50

Fw: [問題] 有人想當我的學生嗎？

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +107

作者: willie666666 - 發表於 2012/03/30 00:07(12年前)

21^F推RubenGotay:爆地點> <"03/30 00:38

[問題]訓練資訊

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: wsad - 發表於 2012/03/29 13:02(12年前)

8^F推RubenGotay:是真的，他有上節目說自己的經驗03/29 22:42

9^F→RubenGotay:恩p 大那個是真的:)..他是找chris powell幫他訓練03/29 22:44

10^F→RubenGotay:好像是花了兩年多吧...03/29 22:44

[討論] 有人想要共筆嗎？消失

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: willie666666 - 發表於 2012/03/22 23:46(12年前)

2^F推RubenGotay:大推!!但我還是個新手~ 幫不上忙QQ03/23 00:08

[問題] 1.5個月體脂降10%有可能嗎?

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +10

作者: lesfu - 發表於 2012/03/13 21:58(12年前)

24^F推RubenGotay:燃脂劑不是不太好嗎? ...03/13 22:36

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁