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作者 RIFF 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共21則
限定看板:Road_Running
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82F推: " 市 中 心 " 一年一次就夠了04/30 13:24
83F→: 沒有非要在 市中心 辦的理由04/30 13:25
9F推: 跑步會讓發炎更嚴重 要緩和些01/15 12:25
24F推:近一年10/12 15:01
34F推: 覺得跑步是專心跟自己相處 喜歡人多-很奇怪09/08 19:43
35F→: 我跑都跑跑停停 不一定設定目標 只聆聽身體的聲音09/08 19:45
36F→: 覺得舒服就跑長點 覺得沒調整好就走一段09/08 19:46
37F推: (年輕時很容易進入狀態 老了有差)09/08 19:48
29F推:+1 人的意志力其實常常超過身體的負荷力10/17 15:19
30F→: 像是熬夜爆肝 從小的近視 ..都是太操10/17 15:20
31F→: 運動其實應該更小心 跑步是很操的運動 尤其常常跑10/17 15:21
32F→:應該要幾種運動輪流作 不該都專注一種10/17 15:22
33F推: PS.擅長奔跑的動物 腳結構都是墊腳尖的好像10/17 15:27
34F→: 甚至懷疑:人類的構造不適合常常這樣跑長途10/17 15:27
38F推: 只看腳踝結構 就不適合常長跑10/18 14:30
39F→: (非專業) 我看善跑的動物 腳踝結構都僵固化 以適應衝擊10/18 14:31
40F→:順便問一問 :有沒有人能談談平底鞋長期使用經驗??10/18 14:32
42F推: 個人經驗: 我走路時 若穿厚跟鞋 則腳跟外八摩擦強 同於拖鞋08/15 15:30
43F→: 若穿平底鞋 則走路會腳掌中央著地 腳跟摩擦小08/15 15:31
44F→:跑步時 跨大步 腳跟摩擦強 ;跨小步較容易控制腳掌著地08/15 15:34
45F→:鞋子的鞋跟 有差 但是不知道怎麼挑才好08/15 15:40
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