[討論] 有關跑步腳會麻的原因??

看板Road_Running作者 (過客)時間12年前 (2014/01/11 23:05), 編輯推噓5(504)
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想請叫大家 跑步途中腳底板會麻麻的 主要是因為跑步姿勢的關係? 還是因為我本身有脊椎側彎? 還是是訓練量不足? 導致無法長距離跑步 有人有類似的經驗嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.131.219

01/11 23:23, , 1F
有可能肌力不足血液循環不佳缺氧而麻~也有可能脊椎壓迫神經
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有可能鞋帶綁太緊
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01/12 00:30, , 3F
我也常有腳底麻的情形,通常在3~7K,10K之後就沒了....
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我也很好奇這到底是怎麼一回事!
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有幾次麻到跑不下去~~
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01/12 02:30, , 6F
鞋帶綁鬆些
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借標題問 那手會麻的呢 跑4km就麻了
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循利寧??(誤)
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01/15 12:25, , 9F
跑步會讓發炎更嚴重 要緩和些
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