作者查詢 / OROCHI97

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 OROCHI97 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1350則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部PlayStation29093MapleStory6187JinYong5303MuscleBeach1350NSwitch1207Gossiping770XBOX586NDS354hikarugo278PSP-PSV263KUAS236KOF224Gamesale184car177MobileComm144LCD135FinalFantasy131Emulator127GTA121BioHazard115DragonBall78C_Chat60Sangokumusou56Steam54FITNESS47Android39Boy-Girl35Digitalhome35NBA34Chiayi33CMWang33Rockman30HCKuo26PC_Shopping23Sub_GConsole23RealPlaying21ComGame-Plan20PttLaw20Militarylife19DragonQuest18GO13HardwareSale13movie12biker11Nubee11joke9Lakers9MLBGAME9ask8iOS8AntiVirus7CD-R7emprisenovel7Storage_Zone7KoreaStar6mobilesales5Old-Games5Violation5MenTalk4Railway4SuperHeroes4BabyMother3Beauty3Falcom3Kojima3MetalGear3ChungLi2ck58th3022ck58th3072GetMarry2hypermall2IVERSON2Metal_kids2MH2NBAGAME2NDHU-ChBT2ONE_PIECE2SRW2TalesSeries2TigerBlue2AskBoard1Aves1Baseball1ChainChron1Childhood1CPU_7711CSMATH1CSU1E-appliance1F41Facebook1FJU-BA94C1FJU_JCS71forsale1hardware1Hate1HSNU_10911HSNU_8201ILSH-953131juniorhigh1KanColle1LAW1Lifeismoney1LoL1LoveLive_Sip1MAC1MLB1P2PSoftWare1PHAT-MEN1PttLifeLaw1sex1SOB_TEST1Sony-style1StarWars1streetfight1StupidClown1Taoyuan1THU_BA20001Tyukaitiban1wearefriends1Windows1YP92-3121<< 收起看板(122)

首頁

尾頁

[閒聊] 公園練單槓不會很尷尬嗎???

[ MuscleBeach ]165 留言, 推噓總分: +65

作者: eddisontw - 發表於 2022/03/29 23:19(2年前)

90^F推OROCHI97: 人真的會被激勵，我假日帶小孩去公園玩，在旁邊看小孩03/30 09:50

91^F→OROCHI97: 玩很無聊就去拉個單槓，一開始想說身體冷冷的，就小熱03/30 09:50

92^F→OROCHI97: 個5~6下，結果有個阿北(約50幾還帶女伴)看我拉完，直接03/30 09:50

93^F→OROCHI97: 就上去拉個10下，我正手寬握你反手欸阿北...我也被激到03/30 09:50

94^F→OROCHI97: ，休息了一下就直接上去正手寬握直上直下17往極限尬，03/30 09:50

95^F→OROCHI97: 然後過一下子他就走了....03/30 09:50

Re: [問題] 到底要不要追求力竭前那一下

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +43

作者: jeff0801 - 發表於 2022/03/29 15:30(2年前)

23^F推OROCHI97: 我個人追求的力竭是“可以用標準動作完成的最後一下”03/29 20:36

24^F→OROCHI97: ，有的人做到最後兩三下整個動作都跑掉，代償嚴重，那03/29 20:36

25^F→OROCHI97: 樣的力竭我認為沒意義且危險，質大於量，動作品質遠比03/29 20:36

26^F→OROCHI97: 什麼都重要03/29 20:36

[問題] 夢多影片中腿推疑問

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16

作者: ciapa1015 - 發表於 2022/03/29 02:09(2年前)

17^F推OROCHI97: 節目效果啦，觀眾愛看他被虐他自然就要裝啊，夢多的片03/29 14:38

18^F→OROCHI97: 就娛樂取向，要看正經八百的教要訣講觀念的會去看別人03/29 14:38

22^F推OROCHI97: 夢多本來就很強啊，我是指那個很痛苦唉唉叫的樣子是效03/29 18:20

23^F→OROCHI97: 果，腿真的往死裡操組間休息哪有辦法在那邊練肖威還去03/29 18:20

24^F→OROCHI97: 干擾別人，光在那邊喘氣發抖就夠了，他還能在那作怪代03/29 18:20

25^F→OROCHI97: 表這個訓練量還應付的來，他沒有那麼弱，一切都是效果03/29 18:20

26^F→OROCHI97: 例如之前有一集他跟楷教練練手臂，拿W槓做法式推舉忘了03/29 18:20

27^F→OROCHI97: 是18KG還16KG就在那邊唉唉叫，這真的太假03/29 18:20

[閒聊] 熱狗王冠軍啦

[ MuscleBeach ]316 留言, 推噓總分: +294

作者: Keqing - 發表於 2022/03/27 16:56(2年前)

262^F推OROCHI97: 恭喜腿王03/28 14:10

[閒聊] 夢多的夢想盃海報是有挑選過嗎?

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +48

作者: BHAIRE - 發表於 2022/03/16 20:48(2年前)

51^F推OROCHI97: 蒸蛋就模特兒出身骨架偏小肩寬窄，三頭又練太大導致整03/17 12:37

52^F→OROCHI97: 個吃掉三角，窄肩又更雪上加霜，所以視覺上整個倒三角03/17 12:37

53^F→OROCHI97: 非常不明顯，他在這條路想走遠肩的問題一定要解決，健03/17 12:37

54^F→OROCHI97: 美圈肩膀太太太重要了03/17 12:37

[討論] 臥推終於來到這一天了嗎

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +51

作者: JunnArt - 發表於 2022/03/10 15:00(2年前)

62^F推OROCHI97: 三小，這樣胡搞瞎搞還想進奧運03/10 18:41

Re: [問題] 沒在練腿體脂肪率會比較高嗎

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +14

作者: stone801118 - 發表於 2022/03/05 22:49(2年前)

22^F推OROCHI97: 跑步是門檻最低的運動，同時也是最爛的運動03/06 03:00

23^F→OROCHI97: 效果差，傷害大03/06 03:00

24^F→OROCHI97: 每次看到有些人說要運動然後整天就是跑步我就白眼翻到03/06 03:02

25^F→OROCHI97: 屁眼03/06 03:02

[問題] 三頭肌的訓練是不是有點矛盾？

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: TaiwanNeko - 發表於 2022/03/05 17:07(2年前)

6^F推OROCHI97: 用W槓做法式彎舉啊，加到只能做6下不就大重量了03/05 17:37

19^F推OROCHI97: 單手32kg是什麼怪物，確定不是卧推？03/06 02:54

[問題] 沒在練腿體脂肪率會比較高嗎

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +46

作者: B0Y0 - 發表於 2022/03/05 18:43(2年前)

5^F推OROCHI97: 體脂27跟練哪關係不大，跟吃了什麼關係比較大...03/05 19:05

6^F→OROCHI97: 沒在練得路人要27以上也是很不健康了，練家子肌肉比路03/05 19:07

7^F→OROCHI97: 人多體脂還可以搞這麼高肯定完全沒在忌口啦03/05 19:07

[問題] 推日大家的菜單？

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: pttQrz - 發表於 2022/03/04 16:55(2年前)

8^F推OROCHI97: 胸推跟肩推錯開啊，其他用單關節補03/04 19:47

9^F→OROCHI97: 胸推日就配飛鳥，後束，肩推日就配夾胸三頭03/04 19:48

首頁

尾頁