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作者 NewManKing 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共23則
限定看板:FITNESS
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[心得] 從舉步維艱到半馬得獎之路(一年達成)
[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +15
作者: timtim01 - 發表於 2014/03/10 09:14(10年前)
30FNewManKing:能差幾公斤就免役表示也蠻胖了吧03/10 16:47
[討論] 如何教沒有運動基礎的人年底前完成馬拉松
[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +11
作者: Ws804 - 發表於 2014/03/03 10:49(10年前)
59FNewManKing:美津濃那個應該有效 重點是要去跑 一個月10K應該可以練03/05 14:58
60FNewManKing:起來 先時間再長度 不然沒運動的一開始會很想死…03/05 14:59
[閒聊] 跑步機上到底有那些數字是可以信的?
[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +25
作者: RainCoffee - 發表於 2014/03/03 00:08(10年前)
16FNewManKing:時間 時速 里程吧 心跳超不準03/03 08:27
[增重]大幅度的健康增重?
[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +32
作者: tifii - 發表於 2013/10/14 09:57(10年前)
5FNewManKing:有沒有去檢查啊 不然好像過輕的有點多10/14 12:57
[討論] 重訓菜單請益
[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +3
作者: bonba - 發表於 2013/10/01 10:40(10年前)
1FNewManKing:感覺看你的身高體重 訓練量可以加倍吧10/01 12:46
[心得] 三個月瘦24KG & 後續問題請益
[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +9
作者: eFsS - 發表於 2012/08/18 00:52(11年前)
28FNewManKing:你是縮水吧XD08/18 12:03
[問題]我的認知不知有無錯誤
[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +5
作者: S56b - 發表於 2011/12/29 23:52(12年前)
4FNewManKing:如果完全減掉脂肪 90公斤 20公斤脂肪 是22.22%的體脂肪12/30 01:41
[問題] 握力
[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3
作者: saucycat - 發表於 2011/11/29 00:48(12年前)
5FNewManKing:我之前打網球也會覺得震到 學長說是腕力跟施力不對@@11/29 12:13
Re: [減肥] 幫助我改變我的肥滿人生吧!
[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +20
作者: reneeviolet - 發表於 2011/11/23 14:52(12年前)
33FNewManKing:這樣認真回 板娘應該頗有錢!!11/24 11:32
Re: [討論] 慢跑問題
[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9
作者: Allensph - 發表於 2011/10/30 22:25(12年前)
12FNewManKing:做點暖身再跑吧 9km/h 應該過一段時間就能適應了10/31 11:56
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