作者查詢 / NelsonWong

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作者 NelsonWong 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則
限定看板:MuscleBeach
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[問題] 左右腿不平衡以及側邊肌肉怎麼練?
[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +30
作者: NANACE - 發表於 2020/01/04 14:04(4年前)
54FNelsonWong: inbody不就是BIA嗎?01/04 19:19
[問題] 蛋白質攝取建議量?
[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +43
作者: mrjohnn - 發表於 2020/01/03 13:14(4年前)
68FNelsonWong: 蛋白質過量,可能引發腎損傷01/03 20:31
76FNelsonWong: to t大k大,是醫師講的喔,不是我說的01/04 18:30
[問題] 新手使用拉力繩輔助引體向上
[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +14
作者: arfa0711 - 發表於 2019/12/22 23:31(4年前)
19FNelsonWong: 上去用跳的然後慢慢下降,先只練離心12/23 13:39
[問題] 李沛旭的手臂是怎麼練的
[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +72
作者: mashoko - 發表於 2019/10/24 11:53(4年前)
54FNelsonWong: 剛在超核心就遇到他,好巧...10/24 15:28
[問題] 啞鈴快扣問題
[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +4
作者: ok6080599 - 發表於 2019/10/10 19:31(4年前)
11FNelsonWong: 快扣只用在光桿+110/10 22:29
[問題] 想要增肌卻掉肌肉
[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +34
作者: motea1006 - 發表於 2019/10/10 11:57(4年前)
47FNelsonWong: 要增肌 碳水也不能少10/10 20:36
[閒聊] 館長G胸肉
[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +46
作者: saints665 - 發表於 2019/10/08 16:57(4年前)
16FNelsonWong: 也太不嚴謹,買的人明明是會注重營養量的人還做錯10/08 18:29
17FNelsonWong: 蛋白質我猜是23公克多了小數點10/08 18:30
[問題] 減脂期失眠如何改善
[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +7
作者: aaamberkuo - 發表於 2019/10/04 11:05(4年前)
6FNelsonWong: 深呼吸10/04 16:00
[新聞] 健身突發暈 努責現象引起
[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +10
作者: lingling0723 - 發表於 2019/10/03 15:30(4年前)
9FNelsonWong: 打手槍不需要深呼吸後憋氣吧10/03 22:07
[心得] 佛系徒手三個月
[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +22
作者: changeagle - 發表於 2019/09/26 00:20(4年前)
34FNelsonWong: 我是靠喝優格, 一天喝300cc就有多10g蛋白質了09/27 13:59
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