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作者 MeowMarch 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共136則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 重拾運動後的減脂

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +15

作者: lane9449 - 發表於 2016/08/30 23:44(7年前)

4^F推MeowMarch: 冰在冰箱好幾天的飲料很驚悚08/30 23:58

6^F推MeowMarch: 我習慣這樣測心跳，頸動脈很好抓心跳，看手機或路上紅08/31 00:03

8^F→MeowMarch: 綠燈倒數，數6秒 (*10) 或20秒 (*3)08/31 00:03

[問題] 減重時的心跳血壓變化

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: kobitos - 發表於 2016/08/30 18:30(7年前)

5^F推MeowMarch: 我說我的經驗，我覺得血壓跟壓力，心肺功能有關。我在08/30 19:10

6^F→MeowMarch: 大陸工作時舒張壓92，人也沒時間運動。現在有跑步習慣08/30 19:10

7^F→MeowMarch: ，一週4-5次，每次7公里左右，舒張壓83，收縮壓都忘了08/30 19:10

8^F→MeowMarch: 增加運動強度，加強心肺功能會有幫助08/30 19:11

[問題] 玉米熱量到底高不高

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +22

作者: cjy0321 - 發表於 2016/08/29 09:53(7年前)

6^F推MeowMarch: 熱量高又怎樣，玉米是原形食物，好東西就多吃啊08/29 12:16

[閒聊] 最近的宵夜選擇

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +38

作者: bosskiss00 - 發表於 2016/08/20 22:00(7年前)

26^F推MeowMarch: 我買可可粉泡牛奶，無糖好喝水止饑08/21 11:14

27^F推MeowMarch: *又止饑08/21 11:45

[心得] Re: [心得]三個月後紀錄 Re: [減肥] 多囊

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: dabbyding - 發表於 2016/08/05 22:57(7年前)

1^F推MeowMarch: 你的基代會降是因為體重降了，用公式算出來就是會掉基08/05 23:03

2^F→MeowMarch: 代，實際的基代要用很精密的儀器才量得出來08/05 23:03

Re: [新聞] 想減肥運動真的不是關鍵

[ FITNESS ]90 留言, 推噓總分: +37

作者: feeks - 發表於 2016/08/01 09:21(7年前)

11^F推MeowMarch: 如果運動是來自西方概念不一定對東方人好，那飲食作息08/01 10:09

13^F→MeowMarch: 一定也要按東方概念來才會健康喔08/01 10:09

[心得] 瘋狂運動不健康減肥法

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +31

作者: zz831015 - 發表於 2016/07/22 19:34(8年前)

13^F推MeowMarch: 我超羨慕能數得清操場跑幾圈的人，教教我07/22 22:14

[閒聊] 看到別人吃垃圾食物的感想？

[ FITNESS ]191 留言, 推噓總分: +97

作者: feeks - 發表於 2016/07/10 09:14(8年前)

76^F推MeowMarch: 我覺得豬肉再肥好歹都是原型食物耶，好過加工食品07/10 11:48

77^F推MeowMarch: 外食常出現的香腸貢丸豆皮等我比較倒彈，自己不吃，別07/10 11:52

78^F→MeowMarch: 人吃不吃我管不著。有講過男朋友一次，後來就不再說了07/10 11:52

99^F推MeowMarch: 說個極端的實例，有人在吃飯時跟我說，白飯是垃圾食物07/10 13:29

100^F→MeowMarch: ，空有澱粉和熱量，要少吃。又是從內容農場看來去頭去07/10 13:29

101^F→MeowMarch: 尾的觀念，聽了更火大07/10 13:29

105^F推MeowMarch: 白米飯的營養價值的確比糙米差，但從土裡長出來的食物07/10 13:35

106^F→MeowMarch: 一定比工廠做出來的食物好07/10 13:35

[知識] 為何減肥不能靠運動？

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +43

作者: gonna - 發表於 2016/07/02 19:10(8年前)

36^F推MeowMarch: 原來抽脂是件稀鬆平常可以常常做的事啊 (重點誤)07/02 22:31

[減肥] 不確定這樣的計畫是否正確/合理

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: Cosmology - 發表於 2016/06/20 14:00(8年前)

16^F推MeowMarch: 食材裡的脂溶性維生素也是需要油脂去帶出來06/21 01:04

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