作者 MAXGAME 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共36則

[減肥] 減脂卡關，求健檢

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +22

作者: Darkword1987 - 發表於 2016/04/22 22:27(8年前)

53^F噓MAXGAME: 減脂不要喝牛奶？我不管跑增肌減脂還是同時進行都會喝，04/23 15:59

54^F→MAXGAME: 怎麼不覺得有影響04/23 16:00

Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +54

作者: wayland - 發表於 2015/12/25 13:20(8年前)

89^F推MAXGAME: 可以啊，健康的瘦比較慢然後可能很快復胖而已12/26 17:35

90^F→MAXGAME: 重訓路過12/26 17:35

[心得] 給中手一些建議，掌控肌肉與脂肪

[ FITNESS ]105 留言, 推噓總分: +57

作者: elsa1721 - 發表於 2015/12/09 22:45(8年前)

43^F推MAXGAME: 用心給推12/10 15:56

[問題] 下腹肚子如何消？

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +6

作者: fg801640 - 發表於 2015/11/22 10:02(8年前)

22^F推MAXGAME: 想不掉肌肉又想減脂，只能靠訓練的安排還有最重要的吃，11/23 13:31

23^F→MAXGAME: 可以爬我ID看看11/23 13:31

[減肥] 到底要怎麼吃才能瘦

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +23

作者: blessall - 發表於 2015/11/19 21:29(8年前)

38^F推MAXGAME: 澱粉這樣吃太多，樓上認真？11/20 08:52

47^F推MAXGAME: 我是指f大...11/20 11:02

[減肥] 運動2個月，體重不降反增

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +9

作者: ttietion - 發表於 2015/11/17 12:59(8年前)

39^F噓MAXGAME: 吃不對、吃太少，營養攝取完全不足。運動強度不夠11/17 15:14

[心得] 從76到67的小心得

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +14

作者: jessie0113 - 發表於 2015/11/17 10:29(8年前)

8^F推MAXGAME: 建議食物攝取量增加，晚餐這樣吃太少，你體重體脂能夠順11/17 15:08

9^F→MAXGAME: 利一直掉基本上是因為妳的運動量不小，再來重訓體重沒有11/17 15:09

10^F→MAXGAME: 掉也不用氣餒，或許有達到增肌減脂的效果只是妳單看體重11/17 15:09

11^F→MAXGAME: 根本不知道11/17 15:09

[心得] 運動減肥滿18個月 113.7>68.x

[ FITNESS ]135 留言, 推噓總分: +118

作者: LaReine - 發表於 2015/11/11 23:41(8年前)

80^F推MAXGAME: 超猛推一個，持續運動的毅力終究會變成一種習慣啊！11/14 02:01

Re: [討論]打臉賴宇凡的減肥運動

[ FITNESS ]133 留言, 推噓總分: +96

作者: RADIUM - 發表於 2015/10/12 11:02(8年前)

15^F推MAXGAME: 太神啦啦啦啦！！10/12 12:38

Re: [討論]打臉賴宇凡的減肥運動

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: -36

作者: peter663223 - 發表於 2015/10/10 00:49(8年前)

50^F噓MAXGAME: 其實也不用爭啦，我也不同意他的方式，但身體是自己的，10/10 10:37

51^F→MAXGAME: 以後就會知道了10/10 10:37

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