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作者 Litfal 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共110則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 引體向上怎麼這麼難啊

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +40

作者: Rusnake5566 - 發表於 2021/08/03 14:25(2年前)

55^F推Litfal: 壓力大會不會影響皮質醇導致訓練效果變差阿？08/04 15:31

[問題] 髕骨軟化重訓

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: anggunwu - 發表於 2020/11/27 13:09(3年前)

1^F推Litfal: 我也是，練腿就不舒服，但又想練起來分擔膝蓋受力11/27 14:16

[心得] 淺談骨盆前傾-重訓與下背痛by威力

[ MuscleBeach ]474 留言, 推噓總分: +446

作者: stda88094 - 發表於 2020/11/16 05:24(3年前)

248^F推Litfal: 我覺得我好像全中，還加上上交叉症候群…11/16 15:22

[心得] 彈力帶臉拉的危險性 Band Face Pulls

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +31

作者: arbitrageur - 發表於 2020/08/09 12:14(3年前)

21^F推Litfal: 可以帶著全罩安全帽練阿08/09 15:51

[問題] 啞鈴掉漆怎麼辦? 會生鏽嗎? 有鉛?

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +9

作者: chingde - 發表於 2020/05/10 13:54(4年前)

27^F推Litfal: 會愈練愈掉漆05/10 22:23

[問題] WorldGym要上市開始索討費用?

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +20

作者: jackho0927 - 發表於 2020/04/13 21:54(4年前)

5^F推Litfal: 聽他在唬爛04/13 22:05

[問題] 物理治療一直好不了怎麼辦…

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +26

作者: callhek - 發表於 2020/03/30 23:42(4年前)

36^F推Litfal: 推骨盆，可能是骨盆的問題04/01 03:03

37^F→Litfal: 這種亞健康狀態看醫生很難解吧，不過還是去看一次，照照片04/01 03:04

38^F→Litfal: 子安個心也不錯04/01 03:04

[閒聊] 重訓可能導致躁鬱症惡化

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: -81

作者: safelove - 發表於 2020/02/15 21:10(4年前)

61^F噓Litfal: 我相信有可能，但你這是什麼爛研究02/16 02:03

[問題] 關於物理治療

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: bwnt - 發表於 2020/02/12 01:13(4年前)

19^F推Litfal: 嚴格來說，物理治療師不能診斷只能評估，去年修法要能做非02/12 11:25

20^F→Litfal: 醫療之保健行為也被擋。02/12 11:25

21^F→Litfal: 所以最合法的方式，你要先去看醫生，跟醫生說你要去做自費02/12 11:30

22^F→Litfal: 物治請他開診斷證明書，再拿到物治所評估與治療。02/12 11:30

23^F→Litfal: 不過你把醫生那邊省略了，直接去物治所他應該也是會收02/12 11:32

[問題] 練到一半突然力量狂掉，甚至沒力

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: cshu0520 - 發表於 2019/10/02 20:46(4年前)

19^F→Litfal: 神經壓迫/關節錯位/肌肉拉傷/勞損都有可能阿先休息下次10/02 22:35

20^F→Litfal: 動態熱身再多一些還是一樣就該找治療師了10/02 22:35

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