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作者 LiarBu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共338則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [心得] 健身好難…

[ MuscleBeach ]229 留言, 推噓總分: +58

作者: secretfly - 發表於 2024/04/17 20:39(3周前)

43^F推LiarBu: 推原PO,健身自學也可以練得很好,教練話術省省吧04/18 10:38

[閒聊] 體能之巔2更注重負重移動跟能量系統?

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +32

作者: MosesMoody - 發表於 2024/04/09 01:59(1月前)

67^F推LiarBu: 消防員運氣好發現無限深蹲可以只做向心不用做離心,不然冠04/09 16:15

68^F→LiarBu: 軍大機率會是橄欖球員,因為最後一關體重影響很大04/09 16:15

Fw: [新聞] 美7歲超萌女童奪選美冠軍　1週健身4次練

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +26

作者: YOPOYOPO - 發表於 2024/01/17 09:59(3月前)

103^F推LiarBu: 我也覺得體脂低成這樣會影響發育,這父母這樣不行01/17 11:32

Re: [閒聊] 男人健身的好處？

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +25

作者: henry2000050 - 發表於 2023/07/24 18:33(9月前)

67^F推LiarBu: ceca的po文跟推文我都直接跳過的,不用太認真07/25 12:00

[討論] 館長成名之前疑問？

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +41

作者: zxcv5361 - 發表於 2022/06/07 00:42(1年前)

31^F推LiarBu: 推MASOMASO,館長這個人開始網路成名是從散打擂台開始06/07 10:26

32^F→LiarBu: 當時他應該還叫做陳思翰06/07 10:26

33^F→LiarBu: 他天生體格好+重量訓練+台灣重量級選手缺乏06/07 10:29

34^F→LiarBu: 讓他短短時間直接封頂奪冠06/07 10:29

35^F→LiarBu: 館長的成功也讓很多人開始意識到重量訓練的重要性06/07 10:30

36^F→LiarBu: 現在我們覺得競技選手做重量訓練是理所當然,當年可不是06/07 10:31

Re: [新聞] 強制3劑健身業者反彈　蘇貞昌：中國還在

[ MuscleBeach ]201 留言, 推噓總分: +39

作者: ceca - 發表於 2022/04/19 17:23(2年前)

182^F噓LiarBu: 你會PO這種文實在不意外04/20 18:04

[討論] 筋肉媽媽筋肉爸爸是運氣不好嗎

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +47

作者: LVDior - 發表於 2021/08/22 13:12(2年前)

89^F推LiarBu: 不是因為藥物影響的話,那夫妻倆運氣還真的很不好喔08/23 17:08

Re: [心得] 自製啞鈴分享

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +22

作者: eson031545 - 發表於 2021/05/20 20:04(3年前)

22^F推LiarBu: 我以前待的工廠外勞也是這樣做,差別是他們拿工廠邊角料05/21 11:22

Re: [討論] 如何分辨健身房打藥仔

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +34

作者: g8toobig - 發表於 2021/04/06 10:55(3年前)

138^F推LiarBu: 自然健美也是可以用藥的,時間抓準一點等他代謝掉就好04/07 16:56

[心得] 我不是練武奇才健身兩年心路歷程

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +20

作者: guitarlee - 發表於 2020/12/31 00:48(3年前)

16^F推LiarBu: 你如果是搞home GYM的話,建議確認一下槓片重量,12/31 16:32

17^F→LiarBu: 可能只有實際的7~8成而已12/31 16:32

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