作者查詢 / MosesMoody
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MosesMoody 在 PTT 最新的留言, 共 1789 則
3F→: 我覺得可以再把東西更簡化像是 你揹重書包(後揹前揹)04/20 20:19
4F→: 挑擔子、手提重物走路、推雪橇、拉雪橇、扛瓦斯桶、搬04/20 20:20
5F→: 水泥袋,假如你能越搬越快、重量慢慢每天幾公克的加04/20 20:21
6F→: 幾個月後對比你一開始可以負擔的數字,你一定進步超多04/20 20:21
7F→: 我覺得上一篇說的就是光是這樣你就可以知道你進步了04/20 20:22
8F→: 你就是做人體最基本的動作然後加快加重時間加長04/20 20:23
9F→: 你就是可以得到不同方面的進步,當然要精進、調整什麼04/20 20:23
10F→: 的就再說,針對專項or姿勢or等等等的04/20 20:24
28F推: 會不會國外牛奶 優格類相對他們物價親民很多?04/20 20:17
26F推: 不過亞東109年度大概可以招53人,慢慢砍到113年招43人04/19 23:36
27F→: 而在床數差異不小的狀況下 新光已經招39人,僅差4人04/19 23:37
28F→: workload應該不可避免還是會變大一些04/19 23:38
280F推: 我獨自升級04/18 01:46
1F推: 推...現在學習其他東西真的無法像健身那麼快看到效果04/17 20:59
2F→: 跟建立自信...04/17 20:59
MosesMoody 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 3 個
暱稱:JonathanKuminga
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暱稱:東方蜂鷹很像大鴿子
文章數量:44
暱稱:東方蜂鷹
文章數量:1