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作者 LeslieChang 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共232則

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[問題] 排卵期比較重?

[ BeautyBody ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: gig00123 - 發表於 2013/09/14 00:33(10年前)

12^F推LeslieChang:我是生理期前最重，體脂較低，生理期結束後體重較輕，09/14 23:34

13^F→LeslieChang:但體脂較高09/14 23:34

Re: [問題] 女性重訓菜單建議

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: reneeviolet - 發表於 2013/07/11 13:46(11年前)

2^F推LeslieChang:謝謝版娘健診,羅馬的確非一天造成,因慢跑造成的腿部疲07/11 16:08

3^F→LeslieChang:勞,去年也買了拉筋板試圖改善,小腿主要是水腫,而大腿07/11 16:09

4^F→LeslieChang:內側脂肪堆積的情況與上半身算是兩個人,也從國小起這07/11 16:11

5^F→LeslieChang:個狀態也一直持續,squat依測試可達兩分鐘以上,不過生07/11 16:13

6^F→LeslieChang:活習慣的確是重要的問題,儘管11點前就上床,但生性不易07/11 16:14

7^F→LeslieChang:入眠又易醒,睡眠品質不佳應該也是問題之一07/11 16:15

Re: [問題] 女性重訓菜單建議

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +9

作者: LeslieChang - 發表於 2013/07/11 10:49(11年前)

6^F→LeslieChang:能否請Eally大建議背部還有哪幾個動作可以加入07/11 12:41

7^F→LeslieChang:至於毅力,不少朋友說我有運動強迫症,所以暫時無需擔心07/11 12:43

10^F→LeslieChang:謝謝k大關心，小妹目前還沒因為重訊姿勢錯誤而有傷，07/11 13:32

11^F→LeslieChang:也懂得姿勢上的基本概念，純粹請益菜單，謝謝您的提07/11 13:32

12^F→LeslieChang:醒。07/11 13:33

13^F→LeslieChang:足底筋膜炎是因跑鞋挑選不當有關，而扭傷腳踝是因公司07/11 13:38

14^F→LeslieChang:舉辦籃球比賽，因平常沒打籃球所以貪圖省錢穿了慢跑鞋07/11 13:38

15^F→LeslieChang:去，急停之下造成，屬自作孽不可活之罪><07/11 13:38

22^F→LeslieChang:謝謝e大,這網頁其實昨天有看過,但因苦於器材受限無法07/11 16:16

23^F→LeslieChang:施行,單槓又吊不上去= =07/11 16:17

24^F→LeslieChang:kis大,一般看到是槓鈴硬舉,啞鈴硬舉自由度較大主要擔07/11 16:20

25^F→LeslieChang:心姿勢不正,不過我會嘗試找人幫我看看,謝謝你的意見07/11 16:24

26^F→LeslieChang:Janhow大,同樣是器材考量,謝謝你07/11 16:25

[問題] 女性重訓菜單建議

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: LeslieChang - 發表於 2013/07/09 11:31(11年前)

6^F→LeslieChang:真糟糕，我不會用電腦回覆，只能用手機了07/09 14:32

7^F→LeslieChang:請問花媽是哪位?剛剛看了ko兄推薦的網站和課表，果然07/09 14:34

8^F→LeslieChang:有一半以上得上健身房才能完成啊！07/09 14:34

13^F→LeslieChang:宅媽花花我很久前就加她了,也跟著買了一塊slideboard,07/10 10:08

14^F→LeslieChang:可是她重訓也是在健身房做的07/10 10:09

15^F→LeslieChang:謝謝EALLYCHANG,那我來搜尋一下這些部位有哪些動作可07/10 10:10

16^F→LeslieChang:以做再跟各位討論07/10 10:11

17^F→LeslieChang:SORRY ko妹妹><||07/10 10:11

[問題] 想請教有動過雷射近視的跑友們

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +19

作者: multer - 發表於 2012/10/03 13:41(11年前)

5^F→LeslieChang:雷射完容易有畏光和乾眼症，我開完已經九年了10/03 16:11

6^F→LeslieChang:卻因為乾眼又戴上平光眼鏡減少水分過度蒸散10/03 16:12

7^F→LeslieChang:跑步時風常迎面吹來，眼睛會更乾，如果再選擇一次我就10/03 16:13

8^F→LeslieChang:不開刀了，眼睛乾澀真的很痛苦10/03 16:14

[心情] 女生和女生的未來?

[ lesbian ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: ShyLes - 發表於 2012/09/07 22:47(11年前)

21^F→LeslieChang:朋友四十幾歲在一起十幾年了，買了兩棟房子有車，共養09/09 22:57

22^F→LeslieChang:我和女友六年了，養了一對狗兒女，有車，房子年底交屋09/09 22:59

23^F→LeslieChang:所以不用想太多，船到橋頭自然直09/09 22:59

[心情] 只要用力呼吸

[ lesbian ]195 留言, 推噓總分: +170

作者: green1001 - 發表於 2012/09/06 12:42(11年前)

192^F推LeslieChang:如果住台北，給自己一個發生奇蹟的機會，這奇蹟曾經發09/11 20:38

193^F→LeslieChang:生在我母親身上09/11 20:38

194^F→LeslieChang:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Y3jfhHOdBSjSfMcBC7my09/11 20:38

195^F→LeslieChang:請找楊醫師，希望你康復09/11 20:40

[自介] 苗栗人

[ lesbian ]11 留言, 推噓總分: +8

作者: shiunXD44 - 發表於 2012/03/06 09:24(12年前)

7^F→LeslieChang:有一個共同好友家錚也@@真神奇!03/06 21:31

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