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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[問題] 複合動作的肌群組數?

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: dogbydog - 發表於 2018/06/16 16:39(7年前)

2^F推Leftree: 同樓上06/16 17:08

[問題] 有沒有肌肉的真實出力差別?

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: q910044 - 發表於 2018/06/16 10:53(7年前)

11^F推Leftree: 運動量這個詞太廣泛了強度訓練量訓練頻率訓練項目06/16 13:24

12^F→Leftree: 而且健力跟健美的訓練法則完全不同是要怎麼比06/16 13:25

13^F→Leftree: 當然看目標是什麼就針對目標安排訓練最有效率啊06/16 13:25

[新聞] 24歲女會計慘當性奴！淚簽契約「一起高

[ sex ]136 留言, 推噓總分: +51

作者: seedhyper - 發表於 2018/06/16 09:01(7年前)

17^F推Leftree: 5次叫作長期被當性奴?!06/16 09:56

Fw: [花邊] 認得出來嗎？Mike Bibby退役後壯碩的身材

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +25

作者: cigaretteass - 發表於 2018/06/16 02:05(7年前)

266^F推Leftree: 靠背原本以為是不練變肥宅沒想到超巨06/16 09:42

[問題] 在家健身

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +11

作者: Star - 發表於 2018/06/15 16:13(7年前)

11^F推Leftree: 很難說原本沒運動習慣有可能不知道如何正確發力06/15 17:19

12^F→Leftree: 我就是這種人後來才慢慢調整學習肌肉控制06/15 17:20

Re: [求助] 請問重心如何拿捏

[ Boy-Girl ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: Epimenides - 發表於 2018/06/15 15:46(7年前)

7^F推Leftree: 改口說"蔬菜經銷商"會不會感覺比較有格調XD?06/15 17:07

[討論] 深蹲屁股先射

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +23

作者: howardgj94 - 發表於 2018/06/15 14:16(7年前)

4^F推Leftree: 單看文章我覺得是髖絞鏈動作模式不夠熟悉的關係06/15 14:45

5^F→Leftree: 多練RDL熟悉髖絞鏈的發力06/15 14:46

[閒聊] 各位健齡大約幾年?

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +48

作者: peaceojack - 發表於 2018/06/14 18:43(7年前)

31^F推Leftree: 亂練2年有認真執行課表1年06/15 00:08

[問題] 新莊成吉思汗教練推薦

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: myoutfielder - 發表於 2018/06/14 02:19(7年前)

5^F推Leftree: 推政廷06/14 11:56

[問題] 為何館長感覺沒有彭于晏帥?

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: -21

作者: houbuz - 發表於 2018/06/13 22:45(7年前)

42^F噓Leftree: 腦袋是很好用的東西我以為你也有一個06/14 11:42

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