[問題] 有沒有肌肉的真實出力差別?

看板FITNESS作者 (拉鍊拖到皮)時間5年前 (2018/06/16 10:53), 編輯推噓17(17推 0噓 15→)
留言32則, 24人參與, 5年前最新討論串1/1
如果A是為了健康為由每天都跟健身員一樣專做健力系統,但不忌口正常飲食 而B是標準健美先生,做的運動量跟A一樣但是完全是以健美為目標限制自己飲食 想當然爾很長一段時間後B成為肌肉先生 好奇想請問是否在出力上,搬東西.拳擊打擊,移動速度,爆發力上 B是全面性比A還略勝一籌呢? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 65.38.66.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1529117629.A.753.html
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06/16 11:14, 5年前 , 1F
健美和健力的練法又不一樣，力量上應該是a>b
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06/16 11:15, 5年前 , 2F
至於其它運動表現就要看體重的影響程度了
06/16 11:15, 2F
推
06/16 11:49, 5年前 , 3F
看臉
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推
06/16 11:58, 5年前 , 4F
一個是有力一個是有看頭，然後你問爆發力跟速度？
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推
06/16 12:00, 5年前 , 5F
這個問法像是舉重選手跟健美先生誰比較會打棒球一樣
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06/16 12:36, 5年前 , 6F
推樓上解釋
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推
06/16 12:37, 5年前 , 7F
所以誰會打棒球?
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06/16 12:55, 5年前 , 8F
他問的明明是2個人做一樣的運動，差別在有沒有控制飲食
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06/16 13:17, 5年前 , 9F
兩個人都做一樣，怎麼分健美跟健力？
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06/16 13:23, 5年前 , 10F
張飛打岳飛
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推
06/16 13:24, 5年前 , 11F
運動量這個詞太廣泛了 強度 訓練量 訓練頻率 訓練項目
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06/16 13:25, 5年前 , 12F
而且健力跟健美的訓練法則完全不同 是要怎麼比
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06/16 13:25, 5年前 , 13F
當然看目標是什麼就針對目標安排訓練最有效率啊
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06/16 13:58, 5年前 , 14F
誰在一壘啦!
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06/16 14:05, 5年前 , 15F
噸位大的在打擊有優勢，擊打最主要還是看動能
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06/16 14:06, 5年前 , 16F
移動速度當然就越輕越好，你的全面性也太籠統了點
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06/16 14:29, 5年前 , 17F
這二種比較方式不對吧
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06/16 15:07, 5年前 , 18F
一個健力一個健美 然後又做一樣運動？
06/16 15:07, 18F
推
06/16 16:32, 5年前 , 19F
命題錯誤
06/16 16:32, 19F
推
06/16 16:51, 5年前 , 20F
B穩贏 不論是nba還是mlb都一堆超過30歲打超過10多年的說
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06/16 16:51, 5年前 , 21F
要非常控制飲食 不然競技狀態跟不上成績差 容易受傷
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06/16 16:52, 5年前 , 22F
正常飲食說難聽點就是亂吃 跟你花幾百萬美金特意打造
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06/16 16:52, 5年前 , 23F
的飲食怎麼可能一樣
06/16 16:52, 23F
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06/16 17:03, 5年前 , 24F
飲食絕對比你想像中的影響還大
06/16 17:03, 24F
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06/16 18:22, 5年前 , 25F
健力跟健身的肌肉組成不一樣
06/16 18:22, 25F
推
06/16 18:50, 5年前 , 26F
不忌口 說不定根本只吃澱粉不吃蛋白質
06/16 18:50, 26F
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06/16 22:48, 5年前 , 27F
ab是不同人，你忽略了基因問題，這種事沒辦法假設
06/16 22:48, 27F
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06/16 23:44, 5年前 , 28F
A是賽亞人、B是飲茶克林，你說勒
06/16 23:44, 28F
推
06/17 01:04, 5年前 , 29F
拳王跟相撲比搏擊？
06/17 01:04, 29F
推
06/17 04:17, 5年前 , 30F
胖子:我練健力啦
06/17 04:17, 30F
推
06/17 14:02, 5年前 , 31F
不忌口兩個體重怎麼會一樣 肥仔力量大而已
06/17 14:02, 31F
推
06/17 16:58, 5年前 , 32F
阿根廷會贏啦
06/17 16:58, 32F
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