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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[問題] 重量的順序

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: usb30 - 發表於 2018/06/20 23:34(7年前)

19^F推Leftree: 你的目標是肌肥大那重點應該放在對肌肉的刺激、充血06/21 15:39

20^F推Leftree: 看文中敘述你對於胸肌的肌肉控制能力還不熟練06/21 15:40

21^F→Leftree: 應該要重新檢視你的動作、大腦與肌肉神經的連接06/21 15:41

22^F→Leftree: 完全掌握對於肌肉的控制能力才能根本解決你的問題06/21 15:42

[討論] 關於體態

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +49

作者: kk3k - 發表於 2018/06/21 08:50(7年前)

37^F推Leftree: 整個大歪樓哈哈哈06/21 14:05

[問題] 請大家推薦減肥期間便利商店方便買的飲品或食物

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: yunhyns5 - 發表於 2018/06/20 16:31(7年前)

10^F→Leftree: 之前kosmofit有拍便利商店的飲食分享可以參考看看06/20 19:03

[問題] 鐵腿還能飛輪嗎

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +12

作者: mini830820 - 發表於 2018/06/20 18:18(7年前)

5^F→Leftree: 自己慢慢踩是ok 但要跟著課程強度的話就不適合06/20 19:02

[心得] 健身五年卡關

[ MuscleBeach ]69 留言, 推噓總分: +39

作者: thomas800911 - 發表於 2018/06/19 19:47(7年前)

64^F推Leftree: 我覺得蠻猛的改變很大06/20 19:01

Re: [閒聊] 健檢發現腰椎骨折

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +50

作者: cahoic - 發表於 2018/06/20 18:04(7年前)

14^F推Leftree: 各路大神出手相助06/20 18:58

[情報] Adidas adipower 8折@南西店

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: sky003428 - 發表於 2018/06/20 17:42(7年前)

1^F→Leftree: 好心分享推06/20 18:58

[討論] 最爽的爽片

[ movie ]171 留言, 推噓總分: +131

作者: gungrandpa - 發表於 2018/06/20 13:59(7年前)

68^F推Leftree: 不可能的任務506/20 17:27

Re: [閒聊] 健檢發現腰椎骨折

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +105

作者: domplway - 發表於 2018/06/20 16:07(7年前)

29^F推Leftree: 熱心無私奉獻專業推推推06/20 16:58

[問題] 肌肥大問題

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -13

作者: joe19990815 - 發表於 2018/06/20 12:46(7年前)

24^F噓Leftree: 不要啦太壯女生不喜歡06/20 16:50

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