作者 JoeStrummer 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +13

作者: consecrate - 發表於 2017/12/16 19:29(6年前)

5^F推JoeStrummer: 推觀念一級棒12/16 21:08

[ MuscleBeach ]184 留言, 推噓總分: +36

作者: glue731 - 發表於 2017/08/13 11:09(6年前)

28^F推JoeStrummer: 只會打球、游泳、跑步不行嗎？08/13 11:36

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: zooming - 發表於 2017/05/06 22:07(7年前)

9^F推JoeStrummer: 可以先諮詢復健科的職能治療05/06 23:53

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +19

作者: Jared9527 - 發表於 2017/04/18 15:29(7年前)

33^F推JoeStrummer: 較長時間的低心率慢跑減脂效果就很好，一般人也容易04/18 19:52

34^F→JoeStrummer: 上手；HIIT還是需要一定的有氧耐力基礎，不然根本間04/18 19:52

35^F→JoeStrummer: 歇不起來，也容易受傷。04/18 19:52

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: nicest - 發表於 2017/04/05 00:43(7年前)

26^F推JoeStrummer: 深蹲會頭暈，部分原因是起身時血液往下肢跑，回流頭04/05 19:42

27^F→JoeStrummer: 部較慢，不管有無貧血，都要稍微注意一下。04/05 19:42

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: oJaMeSo - 發表於 2017/03/29 19:35(7年前)

2^F推JoeStrummer: 休息03/29 19:45

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: a0971248521 - 發表於 2017/02/25 20:15(7年前)

8^F推JoeStrummer: 同一樓，會痛就有問題02/25 21:29

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +101

作者: dierguarder - 發表於 2017/02/15 00:06(7年前)

10^F推JoeStrummer: 加油02/15 00:38

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: onetiger - 發表於 2017/02/09 17:19(7年前)

5^F推JoeStrummer: 休息吧，身體還要用一輩子02/09 18:26

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +17

作者: kingofptt - 發表於 2017/02/05 23:52(7年前)

7^F推JoeStrummer: 起身時血液一下跑到下肢，腦袋短暫小缺氧，做深蹲挺02/06 01:47

8^F→JoeStrummer: 常見；身體慢慢適應後，這種情形會緩和或不再出現。02/06 01:47

作者查詢 / JoeStrummer