作者查詢 / Jared9527

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作者 Jared9527 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1548則

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Fw: [閒聊] 多久不運動，會掉肌肉?

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +53

作者: jacko1 - 發表於 2017/02/26 08:14(7年前)

27^F推Jared9527: 感謝講解02/25 20:25

28^F→Jared9527: 放在隔壁版應該迴響會更大02/25 20:25

59^F→Jared9527: 兩週就扁很可能是因為肌肉受損的發炎水腫在休息後消失02/26 13:57

60^F→Jared9527: 了，抑或者是因為糖原減少的緣故。02/26 13:57

61^F→Jared9527: 我個人經驗當肌肉稍稍小一點時，力量會最大。02/26 13:57

64^F推Jared9527: 休息到圍度變得稍小02/26 14:06

[閒聊] 多久不運動，會掉肌肉?

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +26

作者: jacko1 - 發表於 2017/02/25 07:40(7年前)

27^F推Jared9527: 感謝講解02/25 20:25

28^F→Jared9527: 放在隔壁版應該迴響會更大02/25 20:25

[問卦] 學弟趁學姊沒沖馬桶偷喝學姊的血尿怎解☺消失

[ Gossiping ]71 留言, 推噓總分: -41

作者: scrotum5566 - 發表於 2017/02/21 19:42(7年前)

65^F噓Jared9527: 你流了很多血幫你補血02/22 02:17

[閒聊] 關於Jason fung的斷食、治癒糖尿病可能嗎

[ FITNESS ]94 留言, 推噓總分: +19

作者: cpr104 - 發表於 2017/02/21 12:43(7年前)

56^F推Jared9527: Dr. Fung的理論是有啟發性，但問題是他引用研究文獻的02/21 23:50

57^F→Jared9527: 方式有點問題，而且喜歡把80分的東西講的比70分的強10002/21 23:50

58^F→Jared9527: 倍(明明就沒差到那麼多)，我不確定這是為了獲得觀眾或02/21 23:50

59^F→Jared9527: 是他真心這樣相信。當他說第二型糖尿病可以治癒的時候02/21 23:50

60^F→Jared9527: ，讀者應該要想想治癒的定義是什麼？第二型糖尿病有許02/21 23:51

61^F→Jared9527: 多階段、許多成因，每種情況都能夠治癒嗎？02/21 23:51

77^F推Jared9527: 其實糖尿病病患控制到不用吃藥不是什麼少見的事02/22 15:49

[問卦] 學弟為了吃胎盤壯陽強迫學姊受孕分娩☺☺消失

[ Gossiping ]52 留言, 推噓總分: -27

作者: scrotum5566 - 發表於 2017/02/20 12:50(7年前)

51^F噓Jared9527: 新作噓02/20 17:38

[片單] 經得起歲月考驗的劇情片.N年後看仍是好看

[ movie ]260 留言, 推噓總分: +195

作者: huanglove - 發表於 2017/02/19 21:55(7年前)

147^F推Jared9527: 周星馳全部02/20 09:02

[問卦] 學弟要求學姊把使用過的月亮杯冰入冰箱消失

[ Gossiping ]19 留言, 推噓總分: -11

作者: scrotum5566 - 發表於 2017/02/17 22:34(7年前)

19^F噓Jared9527: 可以去投稿創意料理02/20 17:43

[心得] 斷食1個月心得

[ FITNESS ]656 留言, 推噓總分: +113

作者: odinhung - 發表於 2017/02/15 07:47(7年前)

417^F→Jared9527: 整個看下來圈李真的轉彎轉很兇(defense mechanism？)，02/15 18:39

418^F→Jared9527: 看來要誠實面對自己的錯誤是多麼需要心理挑戰。02/15 18:39

[心得] 腳踝內側的疼痛

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: anakin1026 - 發表於 2017/02/13 16:25(7年前)

5^F推Jared9527: 感謝分享02/13 20:38

[問題] 離心越慢越好？

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +9

作者: LBJ2ndKing - 發表於 2017/02/11 21:39(7年前)

14^F推Jared9527: 你不妨快慢都試試看，但有時候痠不代表這個方法就一定02/12 01:25

15^F→Jared9527: 最有效，可能只是身體暫時不適應。這一年我又看到一些02/12 01:25

16^F→Jared9527: 研究讓我覺得向心應該儘可能的快(前提是動作可以控制的02/12 01:25

17^F→Jared9527: 情況)，離心大約是2～3秒，會對肌肥大跟力量發展最好，02/12 01:25

18^F→Jared9527: 所以我之前的文章可能會需要修正。如果是為了發展爆發02/12 01:25

19^F→Jared9527: 力的話，離心快一些的確是比較有效的。02/12 01:25

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