作者查詢 / Jared9527

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作者 Jared9527 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共452則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 重訓導致免疫力過強

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: Addytookx - 發表於 2017/07/23 02:08(6年前)

14^F推Jared9527: 推07/24 21:12

Re: [問題] -> Re: [心得] 暴力上槓值得練嗎？(中文字幕)

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +59

作者: bobbyx - 發表於 2017/07/21 21:40(6年前)

69^F推Jared9527: 推07/22 12:30

[情報]陷阱：為何別人的減脂餐有用？我的卻沒？

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +13

作者: dindean - 發表於 2017/06/12 12:32(7年前)

11^F推Jared9527: 推06/13 10:13

[閒聊] 好輕鬆的190kg深蹲....

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +35

作者: Rattlesnake - 發表於 2017/06/05 12:43(7年前)

8^F→Jared9527: 館長最強的是他的臥推06/05 12:59

[問題] 減脂期做肌肥大訓練

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: r66 - 發表於 2017/06/05 12:30(7年前)

2^F推Jared9527: 有很多研究06/05 12:58

[問題] 有人練胸不練槓鈴臥推嗎？

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +49

作者: s8888530 - 發表於 2017/05/30 19:50(7年前)

34^F推Jared9527: 槓鈴可以跟啞鈴一起練05/30 22:41

35^F→Jared9527: https://www.youtube.com/watch?v=5tIJPm_rH1k05/30 22:41

Re: [問題] 內胸有效訓練

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +49

作者: Jared9527 - 發表於 2017/05/25 01:09(7年前)

4^F→Jared9527: 很高興大半夜的你們幫我推文05/25 01:22

[討論] 重訓後常常半夜驚醒

[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +107

作者: ab2326764 - 發表於 2017/05/21 14:39(7年前)

62^F推Jared9527: 賞花賞月賞秋香05/21 18:16

[問題] 引體向上一定要寬握嗎?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +17

作者: taccor7788 - 發表於 2017/05/08 23:11(7年前)

6^F推Jared9527: https://goo.gl/KNeCFG05/08 23:19

7^F→Jared9527: 文章很長，很底下的部分有講到握多寬05/08 23:20

[問題] 重訓是否會造成自戀

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: foxbite - 發表於 2017/04/28 22:32(7年前)

13^F推Jared9527: 我越練越肥，覺得越來越自卑......04/29 01:52

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