作者查詢 / Jared9527

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作者 Jared9527 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共452則

限定看板：MuscleBeach

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Re:[問題] 感受度真的很重要嗎?

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +69

作者: wulingtony - 發表於 2018/05/11 21:11(6年前)

83^F推Jared9527: 推05/15 19:16

[討論]肱三頭肌訓練分享

[ MuscleBeach ]132 留言, 推噓總分: +125

作者: wulingtony - 發表於 2018/04/18 11:45(6年前)

45^F推Jared9527: 感謝用心整理04/18 14:43

[討論]讓我們用科學來健美備賽！！！(譯文)

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +38

作者: wulingtony - 發表於 2018/04/03 11:25(6年前)

38^F→Jared9527: 收穫良多！04/06 00:16

39^F推Jared9527: 這樣就可以拍出更好的照騙了04/06 00:17

Re: [問題] 機械下拉(滑輪下拉)背肌訓練

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +50

作者: wulingtony - 發表於 2018/04/05 23:10(6年前)

13^F推Jared9527: 推！04/06 00:15

[心得] 2018總統盃健美比賽心得

[ MuscleBeach ]110 留言, 推噓總分: +104

作者: rex105 - 發表於 2018/04/02 23:39(6年前)

53^F推Jared9527: 推04/03 10:00

[問題] 重量的選擇

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +29

作者: juiliang - 發表於 2018/03/24 15:11(6年前)

25^F推Jared9527: 臥推 vs 臥舉 ; 臀推 vs 臀舉03/24 19:53

[心得] 改健美訓練的一年（女）

[ MuscleBeach ]231 留言, 推噓總分: +191

作者: i2vic - 發表於 2018/03/24 11:40(6年前)

45^F推Jared9527: 好厲害03/24 12:49

[問題] 用高次數訓練肌肥大? 有效嗎?

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +37

作者: wulingtony - 發表於 2018/03/13 11:30(6年前)

27^F推Jared9527: 推03/13 16:45

Re: [問題] 後腦超痛又超緊

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +22

作者: eq0eq - 發表於 2018/03/11 08:21(6年前)

8^F推Jared9527: 推03/11 10:55

Re: [問題] 關於大腿受傷

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +21

作者: offcola - 發表於 2018/03/06 01:36(6年前)

9^F推Jared9527: 推03/06 08:24

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