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作者 Japie 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1314則

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[請益] 辦婚禮辦到心很累

[ GetMarry ]697 留言, 推噓總分: +181

作者: ggg2000 - 發表於 2021/04/06 13:11(3年前)

691^F推Japie: 看到了原文你女朋友就是比較的意思..67.188.179.39 04/08 06:10

[問題] 該不該繼續自由重量為主的教練課

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +24

作者: pilimiou - 發表於 2020/07/30 22:54(3年前)

32^F推Japie: 女生+1 自由要同時維持平衡練到的肌肉小群比較多也比較難07/31 03:13

[問題] 間歇性斷食怎麼吃到基代蛋白質攝取不足

[ FITNESS ]99 留言, 推噓總分: +30

作者: orze04 - 發表於 2020/07/05 22:50(3年前)

31^F推Japie: 到底怎麼樣可以吃不到基代QQ07/06 04:15

[討論] 車輪餅？奶油餅？紅豆餅？

[ WomenTalk ]266 留言, 推噓總分: +197

作者: zzhhanhan - 發表於 2020/06/29 23:10(3年前)

186^F推Japie: 紅豆餅再選奶油口味06/30 07:39

[問題] 減脂問題請益

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +25

作者: a9507876 - 發表於 2020/06/13 08:51(3年前)

27^F推Japie: 側光看起來可以差很多.. 建議對照前後用同樣光源比較準06/13 14:24

[減肥] 這樣的飲食內容是可行的嗎？

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +31

作者: kalmia46 - 發表於 2020/06/10 11:26(3年前)

11^F推Japie: 也可以從躺著橋式開始入門適應後可以買一條彈力繩06/10 14:32

[減肥] 我是否該增加有氧的頻率？

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: s6031417 - 發表於 2020/06/09 11:09(3年前)

31^F推Japie: 之前看到一篇文章說同時重訓和有氧身體會適應低強度的(有氧06/10 03:33

32^F→Japie: 建議先做恢復期長(重訓)隔天做短的(有氧跑步)06/10 03:34

33^F推Japie: 我自己排上半身/下半身/第三天看身體狀況覺得恢復就重訓06/10 03:41

34^F→Japie: 不然就HIIT或跑步散步或給臨時生病或生理期用06/10 03:42

[閒聊] 夫妻不是一體嗎？

[ marriage ]753 留言, 推噓總分: +338

作者: anitgirl - 發表於 2020/06/08 17:36(3年前)

484^F推Japie: 你人真好還一直幫婆婆姑姑緩頰06/09 05:56

[北美] 實習請益

[ Oversea_Job ]59 留言, 推噓總分: +28

作者: ownmylife - 發表於 2020/05/03 13:27(4年前)

55^F推Japie: 考量點是為了在美國找正職的話建議美國新創小公司可以學05/12 04:25

56^F→Japie: 不少因為什麼都要做擔心學不到東西真的不用05/12 04:26

[請益] 關於聘金問題

[ GetMarry ]411 留言, 推噓總分: +87

作者: zaq654852 - 發表於 2019/11/02 00:36(4年前)

90^F推Japie: 贊成樓上oouso 講出我父母養我這麼104.132.1.73 11/02 04:21

91^F→Japie: 大一整個要賣女兒感經濟沒獨立不104.132.1.73 11/02 04:22

92^F→Japie: 要結了吧我大學後就沒再跟家裏拿錢104.132.1.73 11/02 04:22

93^F→Japie: 現在我跟我妹每月都拿錢回家104.132.1.73 11/02 04:22

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