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作者 InoueKosei 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共18則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 只吃流質食物，會造成什麼不良影響嗎？

[ MuscleBeach ]113 留言, 推噓總分: +44

作者: fatangel5566 - 發表於 2015/08/30 20:25(8年前)

94^F推InoueKosei: 消化流質食物所消耗的熱量會比消化固態食物所消耗的熱09/01 18:45

95^F→InoueKosei: 量少。吃流質食物會留下比較多熱量的意思。09/01 18:45

[問題] 看起來只有四塊，請問是體脂肪太高嗎？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +25

作者: miss52061 - 發表於 2015/03/21 09:27(9年前)

16^F推InoueKosei: 徒手當然可以練出大肌肌，不是只有健身房可以。君不見03/21 11:45

17^F→InoueKosei: 健身房一堆人待一兩三四年還是沒有大肌肌。肌肉的養成03/21 11:45

18^F→InoueKosei: 是靠觀念和方法，不是有健身房萬事足。03/21 11:45

[問題] 健身會造成體檢表中的肌酸磷化酶過高?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: laiweitin - 發表於 2013/09/12 17:36(10年前)

10^F推InoueKosei:會，就是運動造成09/13 07:04

[問題] 開始健身三個月應該要有的成效?

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: KTjason - 發表於 2010/10/14 00:43(13年前)

14^F推InoueKosei:好的處方三個月一定看的出效果10/14 10:32

[問題] 請問板上有版友使用亞培安素的嗎?

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: DriveKing - 發表於 2010/10/13 18:33(13年前)

13^F推InoueKosei:安素是均衡營養，乳清是蛋白質，兩個是兩回事...10/14 10:34

14^F→InoueKosei:安素有加維生素礦物質，等於是均衡營養加綜合維他命10/14 10:35

15^F→InoueKosei:乳清是當做補充，若飲食不均衡乳清一樣被燒來當熱量10/14 10:36

16^F推InoueKosei:我認為在你的飲食額外增加安素，會比你額外增加乳清要10/14 10:38

17^F→InoueKosei:要來的好。10/14 10:39

18^F→InoueKosei:以蛋白質論，安素比較貴；以均衡營養論，乳清比較貴；10/14 10:40

19^F→InoueKosei:增重不是要蛋白質就好，應該要均衡營養加上健康生活。10/14 10:41

[問題] 請問重訓時的心悸跟眼花算是正常嗎？

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: kkcity59 - 發表於 2008/05/06 22:35(16年前)

6^F推InoueKosei:我懷疑你的心臟瓣膜有問題05/08 10:55

Re: [問題] 時間有限的練法

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: InoueKosei - 發表於 2008/04/25 19:31(16年前)

3^F→InoueKosei:一言難盡....04/25 20:29

[請益] 大小奶

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: littlepp205 - 發表於 2008/04/23 23:41(16年前)

14^F推InoueKosei:我也以為是妹= = .............04/25 11:12

[問題] 為什麼要多喝水?

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: po12654 - 發表於 2008/04/21 13:31(16年前)

5^F推InoueKosei:水很難喝太多的04/23 19:03

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