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作者 IcePhoenix 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6578則

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[問卦] 這樣有辦法減肥嗎？

[ Gossiping ]16 留言, 推噓總分: 0

作者: ilv1181023 - 發表於 2023/01/02 10:01(1年前)

8^F推IcePhoenix: 認真回蛋白質可以吃到160g 熱量攝取114.137.19.179 01/02 10:04

10^F→IcePhoenix: 低於總消耗量的300～500大卡就好 20114.137.19.179 01/02 10:04

11^F→IcePhoenix: 00可能太低114.137.19.179 01/02 10:04

13^F→IcePhoenix: 然後有氧跟重訓可以一天一個就好不114.137.19.179 01/02 10:05

15^F→IcePhoenix: 用兩個也省時間主要是你的運動強度114.137.19.179 01/02 10:06

[問卦] 我今天生日可以祝我生日快樂ㄇ

[ Gossiping ]178 留言, 推噓總分: +149

作者: koy89202 - 發表於 2023/01/01 22:36(1年前)

11^F推IcePhoenix: 生日快樂！114.137.19.179 01/01 22:38

[討論] 有豪華版的乾燥食物嗎

[ outdoorgear ]62 留言, 推噓總分: +31

作者: vi000246 - 發表於 2022/10/31 18:50(1年前)

3^F推IcePhoenix: 日本很多10/31 19:12

[揪人] 10/23桃源谷

[ Hiking ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: johny292 - 發表於 2022/10/18 12:06(1年前)

4^F推IcePhoenix: 週末那邊天氣應該不好原本要去劍龍稜10/18 20:11

[討論] 要怎麼向別人說明國蛋的好?

[ Hip-Hop ]80 留言, 推噓總分: +43

作者: riptheworld - 發表於 2022/10/09 17:27(1年前)

37^F推IcePhoenix: Yesterday前面幾次聽也無感後來才中毒10/09 20:29

[閒聊] 令人出戲的場景

[ YuanChuang ]120 留言, 推噓總分: +68

作者: mucha2022 - 發表於 2022/10/02 00:53(1年前)

99^F推IcePhoenix: 自閉症憂鬱症分不清後天10/09 12:00

100^F→IcePhoenix: 得自閉症心理師雙重關係10/09 12:00

101^F→IcePhoenix: 每天跑步變很壯很多一時10/09 12:00

102^F→IcePhoenix: 想不起來10/09 12:00

[問卦] 生酮飲食下神壇了?

[ Gossiping ]284 留言, 推噓總分: +84

作者: words2012 - 發表於 2022/09/27 08:17(1年前)

275^F噓IcePhoenix: 蛋白質吃太多會傷腎？42.72.15.231 09/27 15:02

[揪團] 11/5 舊金山 S12 決賽 Chase Center

[ LoL ]559 留言, 推噓總分: +513

作者: aaronshell - 發表於 2022/09/27 08:43(1年前)

19^F推IcePhoenix: 好09/27 09:29

[自創] 美宅男夢工場#38 (END)

[ BB-Love ]13 留言, 推噓總分: +11

作者: ryuu - 發表於 2022/09/26 07:31(1年前)

10^F推IcePhoenix: 恭喜完結09/26 12:43

[問題] 9/21-9/23奇萊南華會建議怎麼安排

[ Hiking ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: kada9999 - 發表於 2022/09/17 14:32(1年前)

6^F推IcePhoenix: 要帶人去可是怎麼抽都沒有羨慕09/17 18:47

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