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作者 HwaSIn 在 PTT [ bicycle ] 看板的留言(推文), 共407則

限定看板：bicycle

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[閒聊] 疫情期間的腳踏車訓練成效

[ bicycle ]73 留言, 推噓總分: +12

作者: HwaSIn - 發表於 2021/11/11 11:52(2年前)

7^F→HwaSIn: 單車跟跑步相比，受傷的機率低非常多，尤其我重點放11/11 13:29

8^F→HwaSIn: 在z2更不容易受傷，所以只要肝糖不燒光可以一直騎一11/11 13:29

9^F→HwaSIn: 直騎一直騎11/11 13:29

10^F→HwaSIn: 但是跑步過量非常容易受傷，不能一直跑11/11 13:29

13^F→HwaSIn: 可能實際上路騎車跟踩台不一樣吧我不確定只是騎11/11 15:13

14^F→HwaSIn: 訓練台幾個月的感受11/11 15:13

17^F→HwaSIn: 這是怪物吧......11/11 17:09

47^F→HwaSIn: 感謝Apin醫師11/14 21:05

[閒聊] 一日北高有人會找槍手代騎嗎XD

[ bicycle ]86 留言, 推噓總分: +50

作者: a5687920 - 發表於 2021/09/28 11:43(2年前)

22^F推HwaSIn: 馬拉松也有人找槍手代跑09/28 13:50

29^F推HwaSIn: 把自己的晶片塗膠水，丟到精英組選手身上09/28 14:07

[問題] 卡鞋購買疑問

[ bicycle ]127 留言, 推噓總分: +41

作者: b19870204 - 發表於 2021/09/27 16:24(2年前)

49^F推HwaSIn: 我卡鞋扣片一起買，服務超好09/27 19:34

Re: [問題] 新手入坑環島需求

[ bicycle ]65 留言, 推噓總分: +29

作者: NicolasX - 發表於 2021/09/26 16:01(2年前)

43^F推HwaSIn: 看來fitting真的超重要，拿五倍券去fitting好了09/27 09:35

[問題] 不換車如何升級

[ bicycle ]134 留言, 推噓總分: +49

作者: date - 發表於 2021/09/24 19:41(2年前)

17^F推HwaSIn: 那沒有葫蘆呢...09/24 21:18

29^F推HwaSIn: 感覺齒比輕超適合我的，爬坡都不會飆心率，今天拿健09/24 21:54

30^F→HwaSIn: 康檢查報告還被診斷出脈搏過低...09/24 21:55

47^F推HwaSIn: 靜止39～4309/25 00:33

48^F→HwaSIn: 醫院體檢報告脈搏50 醫生問我是不是運動員09/25 00:33

49^F→HwaSIn: 整份報告全部的數值都正常，只有脈搏太低09/25 00:35

52^F推HwaSIn: 原來這是正常的，3q iso大09/25 00:39

[問題] 超車潛規則？

[ bicycle ]67 留言, 推噓總分: +32

作者: sapphiresilv - 發表於 2021/09/22 23:47(2年前)

61^F推HwaSIn: zwift 前幾天我看有人從我前面直接甩尾到對向車道耶09/24 18:34

62^F→HwaSIn: ，不知怎麼弄的09/24 18:34

[問題] 問台中fitting服務細節

[ bicycle ]77 留言, 推噓總分: +44

作者: bidog124 - 發表於 2021/09/23 12:34(2年前)

14^F推HwaSIn: 很多人推薦的那位，不便宜...09/23 16:29

[問題] 新手入坑環島需求

[ bicycle ]89 留言, 推噓總分: +29

作者: NicolasX - 發表於 2021/09/23 09:45(2年前)

17^F推HwaSIn: 請問手麻的情況，調整龍頭的角度可以改善嗎QQ09/23 10:37

20^F→HwaSIn: 一直壓到筋，騎個90km手掌會麻好幾天09/23 10:38

31^F推HwaSIn: 謝謝iso大 jason大，我試著調一下角度，拿五倍券買09/23 12:11

32^F→HwaSIn: 手套09/23 12:11

36^F推HwaSIn: 我的把手會壓到虎口下方一個點，那個點剛好有筋，壓09/23 12:40

37^F→HwaSIn: 久了，無名指小指就麻掉09/23 12:40

38^F→HwaSIn: 就是一種握在不平的把手上面，凸出來的地方壓到筋這09/23 12:41

39^F→HwaSIn: 樣09/23 12:41

40^F推HwaSIn: http://i.imgur.com/Q9sUrNd.jpg09/23 12:53

41^F→HwaSIn: 這裡09/23 12:53

[問題] 該升級還是直接換車？

[ bicycle ]50 留言, 推噓總分: +14

作者: xa61009 - 發表於 2021/09/22 22:01(2年前)

6^F推HwaSIn: 買訓練台吃菜單09/22 22:09

[問題] zwift的12wk winter plan訓練問題

[ bicycle ]55 留言, 推噓總分: +16

作者: HwaSIn - 發表於 2021/09/15 01:40(2年前)

8^F→HwaSIn: 8秒有開erg mode進拱門前就要站起來拉轉速了，不然09/15 11:05

9^F→HwaSIn: 會完全卡死踩不動09/15 11:05

18^F→HwaSIn: a大，我剛剛看完你的影片，覺得他講的內容跟我理解09/15 13:20

19^F→HwaSIn: 的耐力運動訓練比較相近09/15 13:20

20^F→HwaSIn: 在腿還是fresh的時候做高強度訓練，比較能得到好的09/15 13:24

21^F→HwaSIn: 訓練品質09/15 13:24

22^F→HwaSIn: 但zwift是喜歡放後面，帶著疲勞感做高強度訓練...09/15 13:26

40^F→HwaSIn: 謝謝N大，我看完文章介紹zone7是幹嘛的就懂了09/16 00:45

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