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作者 HarryYu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共91則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 初學者不知道怎麼健身安排菜單

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: Yonsei5566 - 發表於 2017/01/10 06:08(9年前)

12^F推HarryYu: 我是基礎體力練起來之後直接練健力三大項01/10 10:04

[問題] 這樣的人減肥成功是不是巨巨

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +17

作者: pttwonba - 發表於 2017/01/09 18:21(9年前)

28^F推HarryYu: 看數據目前是I型,還算不錯阿01/10 10:07

[閒聊] 大家對飲食有多麼的認真呢

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +44

作者: howardgj94 - 發表於 2017/01/09 14:09(9年前)

30^F推HarryYu: 蛋白質會多吃一點,其他就正常吃,偶爾嘴饞或者家人買01/09 15:07

31^F→HarryYu: 也會吃吃炸物或者飲料,01/09 15:08

[閒聊] 深蹲60→80KG

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +34

作者: b9111111111b - 發表於 2017/01/07 00:26(9年前)

29^F推HarryYu: 練自由槓對核心幫助很大,01/07 09:38

30^F→HarryYu: 看inbody這個月我增加的肌肉有80%都在軀幹01/07 09:38

[徵求] 三重成吉思汗週一一起練健力

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +22

作者: LLN858 - 發表於 2016/12/22 22:02(9年前)

22^F推HarryYu: 健力同好推,今天剛挑戰硬舉140成功,12/23 10:47

23^F→HarryYu: 我也是練一個多月,不過地點在中和建工12/23 10:48

[問題] 高蛋白質含量的垃圾食物

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +31

作者: nasalconcha - 發表於 2016/12/14 04:58(9年前)

25^F推HarryYu: 麥噹噹雙層四盎司牛肉堡B餐配無糖綠12/14 13:01

[問題] 求台中一中街可以買到的訓練鞋

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: gto19776 - 發表於 2016/12/04 23:07(9年前)

7^F推HarryYu: 順便問一下台北哪邊買的到Reebok的訓練鞋??12/05 11:39

8^F→HarryYu: 水肥哥的鞋子團購好像收單了,周日去看不能下單了12/05 11:40

[問題] INZER腰帶尺寸選擇

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: r1426000000 - 發表於 2016/12/01 11:32(9年前)

8^F推HarryYu: 175/90 用L還有4個洞,不過是10cm12/01 16:11

[問題] 練完腿的感覺

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +23

作者: cosmetics - 發表於 2016/11/29 16:17(9年前)

30^F→HarryYu: 單純血糖不足吧?練腿消耗很大,11/29 21:54

[徵求］徵一條 Inzer 10mm L號黑腰帶

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: dfx753 - 發表於 2016/11/26 11:03(9年前)

1^F推HarryYu: 借標題也徵一條,如果有多的話,同樣雙北面交11/26 17:54

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