[問題] 練完腿的感覺

看板MuscleBeach作者 (化妝品)時間7年前 (2016/11/29 16:17), 編輯推噓23(23010)
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練別的不會,就練腿後的情形 有點發抖,但也不會特別抖 有點想吐但也吐不出來 暈,但一下就回復 比較好的形容是感到恍忽 走路不穩,去淋浴間洗完間要穿褲時, 腿要抬起來也像要跌倒 有時會想睡覺,但又好像睡不覺 練完腿,無法進行有氧跑步 即使進行,是很勉強的,頂多五分鐘就撐不住 請問這樣是正常的嗎 是否可能有生理疾病? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.255.192.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1480407431.A.774.html

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菜鳥 幾梯?
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正常啊
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我練勾腿會想大便
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練勾腿時有種想尿尿的感覺
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還不習慣吧...
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蹲久就會懷念了..
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上一個練到三花聚頂的還在瘋
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上一個練到常常看到假扮王祖賢的幻覺
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正常,記得要呼吸
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我前蹲位置太裡面蹲完會直接暈眩
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趴著勾腿超想吐
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太嚴重躺著把轎腳墊高吧躺一下
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跟我完全一樣 也是腿日機率發生
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後來慢慢就不會了
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腿日狂操會這樣
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練腿真的超累,頭暈目眩+想吐
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呼吸練好 練前記得吃點東西(推香蕉好物)
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已經完全無感
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會不會是缺氧,我第一次練到嘴唇發白差點昏倒。
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我勾腿會想射精欸
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之前練到一半差點昏倒 要注意安全啊
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少做個兩組不就好XDDD
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我發現邊練邊罵比較不累,羞恥感可以掩蓋疲累
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一梯退三步 常練這些事就消失了
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剛開始練腿日也是會有種想吐的感覺 練了一年多已經不會
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會想吐就不要蹲太重 會緩解很多
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我自己遇到是因為呼吸沒調好,每一下等可以停個幾秒呼吸幾
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次再做下一下會好很多。
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真的會想吐 超不舒服
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單純血糖不足吧?練腿消耗很大,
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11/29 22:54, , 31F
我很喜歡練腿的痛苦欸XD 會愛上以及懷念這種感覺
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正常
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11/30 16:41, , 33F
練完腿超爽DER~尤其是大便跟上下樓梯
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文章代碼(AID): #1OFJc7Tq (MuscleBeach)
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