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作者 GrayNoah 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：FITNESS

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[問題] 在瑜珈墊上運動要穿鞋嗎?

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +15

作者: iammomo - 發表於 2018/01/12 11:23(6年前)

23^F推GrayNoah: 我覺得還是要戴一下啦01/13 16:37

[問題] 室內或戶外腳踏車作為運動選擇?

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +16

作者: jerry9437 - 發表於 2016/02/19 11:13(8年前)

13^F推GrayNoah: 自行車+訓練台想出門就出門看電視也行02/19 13:31

[心得] 個人減肥到增肌

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +47

作者: GrayNoah - 發表於 2016/01/23 13:06(8年前)

8^F→GrayNoah: 好吧...我過年前去剪短好了01/23 17:35

9^F→GrayNoah: 洗澡前伏地25*2 仰臥50*201/23 17:38

41^F→GrayNoah: 重訓真的很棒!只能說相見恨晚啊01/29 11:19

Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +54

作者: wayland - 發表於 2015/12/25 13:20(8年前)

73^F推GrayNoah: 版上一堆在問怎麼吃才變瘦，每次看到就覺得你他馬的吃12/26 12:36

74^F→GrayNoah: 少一點就變瘦了，到底在問這個幹嘛12/26 12:37

[問題] 回不去的小腹和消失的屁股/臀部

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +14

作者: irisjuanita - 發表於 2015/12/19 06:16(8年前)

12^F噓GrayNoah: 攝取平常飲食的30%份量就好12/19 12:21

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