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作者 GoBabyYA 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共30則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年

[ MuscleBeach ]170 留言, 推噓總分: +130

作者: xname - 發表於 2020/09/09 20:17(5年前)

120^F推GoBabyYA: 93歲還能硬舉200kg 超猛09/10 11:30

[贈送] Myprotein過期乳清巧克力口味已刪文

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: -1

作者: osaa - 發表於 2020/09/03 20:32(5年前)

4^F推GoBabyYA: 笑了，處理垃圾應該是你要付錢給別人09/03 20:46

5^F→GoBabyYA: 不過你也不是第一個，在地區版也看過拿壞掉的電風扇還要09/03 20:47

6^F→GoBabyYA: 別人請一杯珍奶的09/03 20:47

[閒聊] 肌肥大的肌肉密度

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +9

作者: panda80911 - 發表於 2020/09/02 13:31(5年前)

16^F推GoBabyYA: 你的內文就是錯誤敘述。沒概念的話去看跳豆來台灣的照片09/02 18:52

17^F→GoBabyYA: ，他實際173而已，這身高跟他同體重的胖子你就知道差別09/02 18:53

18^F→GoBabyYA: 多大09/02 18:53

[問題] 只有啞鈴練胸肌

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: hedonist - 發表於 2020/08/17 08:44(5年前)

11^F推GoBabyYA: 幾個有名的健身yt影片可以看看，啞鈴變化夠多了08/17 11:17

Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +24

作者: risk - 發表於 2020/08/14 23:30(5年前)

13^F推GoBabyYA: 我知道你想表達什麼，但是拿台灣記者的描述來當例子是在08/15 01:02

14^F→GoBabyYA: 砸你自己的腳08/15 01:03

15^F推GoBabyYA: 因為台灣記者的公信力和智商完全不被多數人認同08/15 01:06

Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +49

作者: as30385438 - 發表於 2020/08/13 22:44(5年前)

45^F推GoBabyYA: 應該說每個人有自己理想的體態，但肌肉成長就像是很小的08/14 13:47

46^F→GoBabyYA: 刻度在慢慢增加，訓練到自己想要的體態維持就好，擔心太08/14 13:47

47^F→GoBabyYA: 壯完全是多餘的，又不是做個四組彎舉睡一覺發現臂圍就粗08/14 13:47

48^F→GoBabyYA: 了十公分08/14 13:47

[閒聊] 會說不想練太壯的人

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +21

作者: Giancar1o - 發表於 2020/08/13 18:31(5年前)

78^F推GoBabyYA: 讓他再持續練一陣子就會懂了啦，有用心嘗試的很快就能體08/14 13:39

79^F→GoBabyYA: 會長肌肉沒這麼簡單，成長幅度又不是一天就能粗個一公分08/14 13:39

80^F→GoBabyYA: ，怎麼可能練過壯08/14 13:39

[閒聊] 一些二三事

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +31

作者: ms9901 - 發表於 2020/08/09 10:57(5年前)

34^F推GoBabyYA: 體育課要怎麼帶肌力運動，可以舉個例子參考一下嗎08/09 21:03

59^F推GoBabyYA: 很困難啊，一個啞鈴壺鈴教幾個動作就結束了，學生玩個兩08/10 14:43

60^F→GoBabyYA: 三分鐘就沒力了，而且還一對多教學，根本不能顧及所有人08/10 14:43

61^F→GoBabyYA: 正確操作08/10 14:43

62^F→GoBabyYA: 而且學生真的沒力氣講不行，哪個體育老師敢硬操？受傷你08/10 14:45

63^F→GoBabyYA: 要負責嗎08/10 14:45

64^F→GoBabyYA: 國高中這種班級多人教學本來就是以球類等運動為主，真的08/10 14:47

65^F→GoBabyYA: 有興趣就像大學自修體育選課才有真正意義08/10 14:47

66^F→GoBabyYA: 我覺得沒什麼不對，因為要在國高中執行沒什麼實質意義啊08/10 14:48

[問題] inbody數值沒明顯進步

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: linlin76 - 發表於 2020/08/09 22:27(5年前)

2^F推GoBabyYA: 訓練強度、重量有調整嗎08/09 22:41

Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？

[ MuscleBeach ]370 留言, 推噓總分: +278

作者: jeff0801 - 發表於 2020/08/08 15:28(5年前)

308^F推GoBabyYA: 超猛一次把臉打完08/09 21:08

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