作者 ASHDAC 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共3127則

[情報] 抗癌鬥士麵包包坦承根本沒罹癌

[ MuscleBeach ]274 留言, 推噓總分: +121

作者: MASOMASO - 發表於 2023/06/01 15:37(2年前)

251^F推ASHDAC: 運動訓練不是復健治療，沒什麼規定一定要運動處方，教練06/03 05:03

252^F→ASHDAC: 只要有把握就能執行，當然練出問題也自行負責，不需要在06/03 05:03

253^F→ASHDAC: 這方面無限上綱。06/03 05:03

[討論] 可以只練左邊或右邊嗎

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: say29217074 - 發表於 2023/05/16 12:27(2年前)

24^F推ASHDAC: 交叉效應05/16 23:26

25^F→ASHDAC: https://www.facebook.com/275349773318895/posts/10854205/16 23:26

26^F→ASHDAC: 786897774405/16 23:26

[問題] 為什麼葡萄糖增生治療的價差會那麼大啊？

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +35

作者: godgan - 發表於 2023/05/11 15:05(2年前)

49^F推ASHDAC: 繼自費物理治療後，又開始神話超音波導引05/12 13:47

[討論] Zone2 有氧訓練...

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: Radiomir - 發表於 2023/05/01 14:58(2年前)

3^F推ASHDAC: 低強度要長時間，需要融入日常生活，NEPA05/01 18:50

4^F推ASHDAC: https://reurl.cc/5MnqZV05/01 18:52

[徵求] 想徵花蓮可以幫忙增肥增肌的教練

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: winterrainn - 發表於 2023/04/24 20:17(2年前)

9^F推ASHDAC: https://g.co/kgs/6g8TXr04/26 06:58

[問題] 體脂計的誤差到底能多大？

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +34

作者: rick102233 - 發表於 2023/03/23 09:13(2年前)

76^F推ASHDAC: 誤差BIA 10%，DXA 5%03/25 19:59

77^F推ASHDAC: https://macrofactorapp.com/body-composition/03/25 20:02

[心得] 不要再追求力竭了!力竭與疲勞累積的線性

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: jeff0801 - 發表於 2023/03/12 21:00(2年前)

23^F推ASHDAC: 保留次數03/15 14:45

24^F→ASHDAC: https://www.facebook.com/275349773318895/posts/11448403/15 14:45

25^F→ASHDAC: 899303563103/15 14:45

26^F→ASHDAC: https://www.facebook.com/275349773318895/posts/39694103/15 14:45

27^F→ASHDAC: 50782638703/15 14:45

[心得] 重訓可以有氧嗎?同步訓練對肌力及肌肥大

[ MuscleBeach ]89 留言, 推噓總分: +45

作者: jeff0801 - 發表於 2023/03/07 01:17(2年前)

71^F推ASHDAC: 最好散步不是有氧03/08 12:59

72^F→ASHDAC: https://i.imgur.com/LDY8Wad.jpg03/08 12:59

[問題] 深蹲分解訓練請益

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +13

作者: p09171989 - 發表於 2023/02/22 21:54(2年前)

27^F推ASHDAC: 變動阻力02/23 13:01

[討論] 德國姓氏 Porsche 波爾舍怎翻譯成保時捷

[ car ]106 留言, 推噓總分: +28

作者: Mapleton - 發表於 2023/02/12 14:49(2年前)

38^F推ASHDAC: 這跟John叫約翰是一樣的02/12 16:49

作者查詢 / ASHDAC