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作者 AIRURU 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共29則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 在家跑步被樓下抗議了...

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +11

作者: LittleAllen - 發表於 2015/12/06 18:45(8年前)

15^F推AIRURU: 自己經驗最上面一層塑膠硬磚(沒很厚只是平均施力用)然後12/09 17:33

16^F→AIRURU: 下面墊五層黏起來的隔音棉(好像是8mm的)12/09 17:33

17^F→AIRURU: 110kg跑起來樓下也聽不到12/09 17:34

18^F→AIRURU: 廠商那1k多的墊子早就被壓扁沒效果了謹供參考12/09 17:34

[減肥] 大胖子減肥(想目標一個月4kg)

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +21

作者: Joyous1989 - 發表於 2015/12/04 04:15(8年前)

56^F推AIRURU: 降到100前這目標不難12/09 17:39

[減肥] 到底要怎麼吃才能瘦

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +23

作者: blessall - 發表於 2015/11/19 21:29(8年前)

44^F推AIRURU: 醫師說體內濕氣太重，沒順便拿藥調養?11/20 09:34

[心得] 從79到60公斤，半年減重心得分享

[ FITNESS ]177 留言, 推噓總分: +135

作者: as6740 - 發表於 2015/07/20 13:24(9年前)

173^F推AIRURU: 也太猛了08/06 16:08

[心得] ㄧ年減重心得（附照）

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +53

作者: persuitof - 發表於 2015/07/10 16:25(9年前)

67^F推AIRURU: 果然減肥!=減重08/06 16:12

Re: [心得] 挑戰本日最勵志減肥照

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +83

作者: ic0129 - 發表於 2014/07/27 18:55(10年前)

77^F推AIRURU:太厲害了07/29 08:50

Re: [心得] 三個月體脂26%→18.6% 暌違10年的4字頭

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +86

作者: ihciam - 發表於 2013/10/08 22:41(10年前)

98^F推AIRURU:都很正！！10/18 17:45

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