Re: [請益] 吃蕃薯到底好不好呀？
※ 引述《abus67 (酒茫看人間)》之銘言：
: ※ 引述《linytg (永無止境的悲傷)》之銘言：
: : 但是我最近看一些文章，
: : 上面說胃脹氣好像就不適合吃...
: : 因為容易產生氣體？
: : 不知道是不是這樣。
: 蕃薯過午不吃
: 因為下午以後身體的新陳代謝變差
: 蕃薯的醣容易累積
: 尤其是有糖尿病或是痛風的人
: 更嚴禁在中午十二點以後吃蕃薯
之前想用番薯加優若乳來吃
想說可以清腸胃
可是 又有人說番薯畢竟有甜份在裡面
熱量也不低
吃番薯要再對的時間去吃
之前就有人說
要吃番薯的話就要再中午十二點吃完
否則會囤積下來
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