Re: [建議] 早上很難爬的起床 - 最難的時間課題
※ 引述《sommes (All about you)》之銘言：
: 我要來分享一個，暑假到現在都還很管用的方法，我就叫它「早餐團作息互助計畫」！
: 顧名思義，就是每天早上都找一個人一起去吃早餐，最好那個人作息比你好，
: 然後約個彼此都可以的時間，看看有什麼推薦的早餐店。
: 不一定要每天都約同一個人，我實行到現在，只有兩三個人重複邀約，很努力去找
: 人一起吃早餐，順便熱絡一下久久沒聯絡的朋友同學。
: 當然有些時候真的找不到人，那也別擔心，就抱著一顆平安的心去睡覺，如果鬧鐘
: 還是叫不醒，就放自己一早上懶惰，不過我是了一週後，現在就算沒有人一起吃早
: 餐，也會為了之前人家推薦的好吃的早餐而早起，不然躺在床上，那些早餐的味道
: 、口感，還有那早起的清新感不斷湧現腦海～還是早起啊！
我覺得按時睡眠是比較有效的方法
還有就是可以早上起來先去吃早餐或做點運動
當然有朋友邀約會更有幫助囉
加油囉
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